Marketing

Здоровье внутри тебя

МОДУЛИ:
1. Самооценка
Теория.
В первом модуле Вы узнаете, что такое самооценка и какие ее виды существуют. Вы поймете, почему так важно принятия себя. Вам будет рассказан и показан на примерах алгоритм действий, который поможет прийти к самоценности.
Практика.
Тест по определению уровня самооценки.

МОДУЛИ:
2. Причины низкой самооценки.
Теория.
Блок поможет Вам разобраться в том, откуда взялись Ваши комплексы. Вам предстоит углубиться в себя, что выяснить «истоки» проблемы.
Практика.
Расскажете свою историю другим. Услышите истории других.

МОДУЛИ:
3. Принятие внешности
Теория.
Узнаете, что такое «красота» и почему она не может быть объективной. Разберетесь, откуда у Вас появилось желание соответствовать ожиданиям общества и канонам красоты.
Практика.
Подробно опишите, что вам нравится в своей внешности. Подумайте и запишите, когда после какого случая вы захотели менять свой внешний вид и под чьим возможным влиянием это происходило.

МОДУЛИ:
4. Окружение
Теория.
Узнаете, как окружение может влиять на Ваше мышление. Научитесь различать конструктивную критику от деструктивной и использовать внешние заявления в свой адрес во благо.
Практика.
Постарайтесь расписать в тетради главные плюсы своей личности, а также написать те направления работы/хобби, которыми вам нравятся заниматься. Старайтесь опираться на записанное вами в тетради, чтобы чувствовать себя счастливее.

МОДУЛИ:
5. Внутренний перфекционист.
Теория.
Узнаете, как бороться со стремлением угодить всем, забывая о себе. Научитесь адекватно оценивать свои возможности и скиллы.
Практика

МОДУЛИ:
6. Физическая активность
Теория. Изучите то, как физическая активность влияет на самочувствие – физическое и ментальное.
Практика.
Постарайтесь выполнить курс несложных физических упражнений на протяжении 7 дней и посмотрите, как изменилось ваше самочувствие.

МОДУЛИ:
7. Питание
Теория.
Осознаете, что подсчет калорий и диеты – это зло, а еду нельзя делить на «здоровую» и «вредную». Научитесь слышать желания своего организма и узнаете об основах интуитивного питания.
Практика.

МОДУЛИ:
8. Пути заботы о себе
Теория
Изучите, какие есть способы повышения уровня своего самочувствия, а также как поддерживать состояние внутренней гармонии.
Практика

ЭФФЕКТИВНО ДЛЯ ТЕБЯ
По окончанию прохождения всех модулей перед индивидуальным заданием будет организовано 2 даты для открытой беседы участников курса, где они будут по очереди делиться друг с другом материалом, который прошли, и изменениями в их повседневной жизни. Беседы будут проводиться под присмотром психологов, которые будут выслушивать каждого и направлять ход мыслей на верный путь.

ЭФФЕКТИВНО ДЛЯ ТЕБЯ
Индивидуальное задание.
По окончанию курса каждого участника курса ждет индивидуальный 45-минутный сеанс с профессиональным психологом. После него клиент получит задание, которое было подготовлено специально для него, исходя из его потребностей и переживаний.
Организация дня для себя.
Мы устроим для Вас «Me day». У Вас будет план на целый день, главной целью которого является зарядить и замотивировать на продолжение работы над своим внутренним и физическим состоянием. Все необходимые атрибуты мы предоставим. Эти часы Вы посвятите себе, поэтому этот день также будет

ПАКЕТЫ УСЛУГ

ПАКЕТЫ УСЛУГ:

ПОДАРКИ
Компания Self-Health перед началом курса дарит всем участникам брендированный мерч. Всем участникам мы отправляем подарки в любую точку города.
Два варианта доставки:
Самовывоз (встреча)
Курьер (оплата зависит от удаленности от штаба)

МЕРЧ

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ НА КУРСЕ:

OMNICHANNEL

НАЗВАНИЕ

ЦА. ЦЕННОСТНАЯ СТРАТЕГИЯ
Рационалисты (Синие)
Люди, которые стремятся к независимости. Им важна практичность и качество продукта. Они целеустремленны, поэтому мы не пренебрегаем к тому, чтобы подталкивать участников курса к выходу из зоны комфорта.
Курс расписан конкретно по модулям, так как нашим клиентам важна последовательность.
Наши клиенты стремятся к совершенству, но не для кого-то, а для себя.

ЦА. ПОРТРЕТ
Девушки, 20-25 лет, активные пользователи соц. сетей. Студенты или выпускники, у которых зачастую нет возможности инвестировать в себя крупные финансовые вложения. При этом они хотят начать жить для себя, приобрести независимость и поднять самооценку.

СЛУЧАЙ ПОКУПКИ

КЛЮЧЕВАЯ ПРОБЛЕМА

ВЫГОДА
В результате курса клиент изменит свое мышление. Теперь работа над собой будет проходить ради себя, а не ради одобрения других. Также будет достигнуты независимость (его уровень зависит от конкретного человека) и адекватный уровень самооценки и самоценности

ЦЕННОСТИ
целеустремленность (одна из главных потребностей рационалистов - достижение целей. Наша ЦА - это люди, которые готовы работать и действительно стараться, они заинтересованы в первую очередь на достижение цели)
целостность (понятие означает внутренний баланс - человек думает, делает и чувствует в одном направлении. Плюс целостность курса состоит в том, что мы работаем с головой (думать), телом (делать), стремлениями и желаниями (чувствовать)
метаморфоза (психологическое и физическое преобразование каждого участника курса - главная составляющая)