Методы урегулирования конфликтов в семье

Разногласия в любой семье неизбежны, потому что в ней бок о бок живут люди с разными потребностями, взглядами и интересами и, наконец, с разными индивидуально-психологическими и личностными особенностями. Поэтому научиться находить оптимальные варианты разрешения семейных трудностей, задач и проблем, не ущемляя достоинства друг друга. А это не так просто сделать.

Рассмотрим несколько типичных вариантов завершения конфликтов, которые не всегда приводят к положительным результатам.
Принуждение (наиболее распространенный) - волевое навязывание такого решения, которое устраивает лишь инициатора конфликта. Такой авторитарный прием имеет неблагоприятные последствия: ущемляются права членов семьи, унижается из достоинство, достигается внешнее благополучие, а на самом деле в любой момент может наступить кризис.
Конфронтация. Никто из участников конфликта не принимает во внимание позицию другого, накапливается негативизм отношений, дело доходит до личных оскорблений, общие интересы семьи отдвигаются на второй план, а у её членов нарастают стрессовые состояния.

Уход от разрешения возникшего противоречия. В целом такой прием нельзя признать правильным: конфликт остается, а развязка оттягивается. Однако положительно здесь то, что появляется время для обдумывания претензии, для принятия решения.
Сглаживание конфликта. Это позволяет снять напряженность, добиться нормальных отношений, но не всегда.
Компромисс (самый приемлемый выход из конфликта) – открытый поиск наиболее удобного и справедливого для обеих сторон решения. Здесь обязательны равенство прав и обязанностей, откровенность требований, взаимные уступки.

Снять напряженность и найти оптимальное решение помогает соблюдение следующих условий разрешения конфликта:
- сужение «площадки» спора до минимума,
- управление отрицательными эмоциями,
-стремление и умение понять друг друга,
-осознание того, что в споре почти всегда нет правых,
-умение и стремление супругов решать конфликт с позиции доброты, недопустимость приклеивания ярлыков друг другу

Супружеские тактики:
Интересоваться партнером
Слушать партнера
Говорить о том, что интересует партнера.
Не злоупотреблять критикой.
Быть осторожней с приказами.
Понимать свои ошибки.
Войти в положение другого.