Опасна ли компьютерная зависимость?

Актуальность
Мы с друзьями любим играть в компьютерные игры, и никогда не задумывались, что это увлечение может быть опасно. Мы узнали, что существует проблема компьютерной зависимости и задумались: актуально ли это для нас?
Мы решили исследовать этот вопрос и выяснить, насколько реальна для нас эта опасность?

Цель
Выяснить, насколько актуальна проблема компьютерной зависимости в подростковом возрасте и поискать пути ее решения.

Задачи
Выяснить основные признаки компьютерной зависимости
Рассмотреть основные виды компьютерных зависимостей
Разработать анкету и провести опрос одноклассников с целью выявления наличия данной проблемы
Попытаться найти пути решения проблемы, если она действительно существует

Компьютерная зависимость
Навязчивое желание играть в компьютерные игры, использовать сеть Интернет и общаться в сети

Признаки компьютерной зависимости
Нежелание человека отвлечься от работы на компьютере или компьютерной игры;
раздражение человека при вынужденном отвлечении;
неспособность спланировать окончание сеанса работы или игры с компьютером;
забывание о домашних делах, обязанностях, учебе, встречах и договоренностях в ходе работы или игры на компьютере

Признаки компьютерной зависимости
пренебрежение собственным здоровьем, гигиеной и сном в пользу проведения большего количества времени за компьютером;
готовность человека, страдающего компьютерной зависимостью удовлетворяться нерегулярной, случайной и однообразной пищей, не отрываясь от компьютера;
ощущение эмоционального подъема во время работы с компьютером;
обсуждение человеком компьютерной тематики со всеми мало-мальски сведущими в этой области людьми.

Физические симптомы компьютерной зависимости
Поражение нервных стволов руки в области запястья, связанное с длительным перенапряжением мышц
Сухость в глазах
Головные боли
Боли в спине
Нерегулярное питание, пропуск приемов пищи
Пренебрежение личной гигиеной
Расстройства сна, изменение режима сна

Виды компьютерной зависимости
Чрезмерная увлеченность работой в Интернет - собственно поиском информации; Болезненная зависимость от видеоигр;
Поглощенностью общением on-line с друзьями по сети.

Чрезмерная увлеченностью работой в Интернет

Зависимость от видеоигр
Среди компьютерных игровых программ выделяются две разновидности:
1) программы развлекательного и тренингового типа
2) программы обучающего и развивающего типа.
Игры бывают:
Одиночные игры
Он-лайн игры

Чрезмерное увлечения сетевым общением

Сколько обычно вы проводите время за компьютером?

В какой вид игры вы предпочитаете играть?

Играете ли вы в компьютер, когда родителей нету дома и вам запретили играть?

Как вы предпочитаете общаться с друзьями?

Вы победили в конкурсе вам дали выбор взять машину или новейший компьютер?

Что бы вы предпочли в свободное время?

Кем (чем?) для вас является компьютер?

Результаты опроса
Большинство детей проводят за компьютером гораздо больше времени, чем это безопасно
Высокий процент респондентов предпочитает играть в он-лайн игры, которые наиболее опасны с точки зрения возникновения зависимости
Уже сейчас подавляющее большинство не обращает внимания на запреты родителей
Почти половина опрошенных предпочитает потратить свободное время на компьютерную игру
Многие дети называют компьютер своим другом, даже братом

Положительные моменты
Для большинства школьников живое общение с друзьями пока еще важнее компьютера
…………………………………………..

Вывод
Проблема компьютерной зависимости не существует в нашем классе только на первый взгляд. На самом деле, проблема достаточно серьезна и ее необходимо срочно решать.
Что же делать?
Отказаться от компьютера полностью?

Пути решения
Ограничить работу на компьютере хотя бы до 1-2 часов в день
Стараться общаться с друзьями вживую, а не по сети
Больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься спортом
И, конечно же, не забывать про книги!

Вся наша жизнь - игра!
Великий классик сам не подозревал, насколько окажется прав в будущем.
Жизнь — это самая увлекательная игра, которую можно себе представить. Но только персонажи компьютерных игр могут иметь несколько жизней. Важно помнить, что жизнь у нас одна. И кнопки «Отменить последнее действие» в ней нет.

Список литературы
1. Короленко Ц.П., Дмитриева Н.В. Социодинамическая психиатрия, Новосибирск: Изд-во НГПУ.
2. Короленко Ц.П., Донских Т.А. Семь путей к катастрофе. Новосибирск: Наука.
3. Мельник Э.В. О природе болезней зависимости (алкоголизм, наркомания, «компьютеромания» и другие), Одесса.
4. Доронина О.В. Страх перед компьютером: природа, профилактика, преодоление // Вопросы психологии.
5. Тихомирова О.К. Психология компьютеризации. Киев.
6. Гурьева Л.П. Психологические последствия компьютеризации: функциональный, онтогенетический и исторический аспекты // Вопросы психологии.
7. Прохоров А.О., Сережкина А.Е. Особенности психических состояний пользователей ЭВМ в процессе компьютеризированного обучения // Вопросы психологии.
8. Садовская Н.А., Горский В.Д. Компьютеры и одаренные дети // Вопросы психологии.
9. Бодкер С. Взаимодействие человека с компьютером с позиции теории деятельности // Психол.журнал.
10. Белавина И.Г. Восприятие ребенком компьютера и компьютерных игр // Вопросы психологии.

Сколько времени ВЫ провели сегодня за компьютером??