Стресс как экологический фактор

Актуальность
Постоянно повышается ритм жизни, чем старше человек, тем больше проблем, задач, которые нужно решать. Да и само время, экономическая и политическая ситуация в стране тоже провоцируют стресс.

Цель работы:
Познакомиться и опробовать методики прекращения либо
ослабления действия стресса
Сравнить реакцию на стресс организмов женского и
мужского пола
Найти пути сохранения психофизического здоровья, в условиях постоянно действующего стрессового фактора.
Задачи:
Изучить явления стресса на физиологическом уровне;
Изучить явления стресса на гуморальном уровне;
Изучить явления стресса на уровне высшей нервной системы
Провести опыты по изучению стресса у разных полов и
влиянию стресса на умственную активность
Выяснить степень стрессоустойчивости жителей
Качканара школьного возраста;

Гипотеза
В условиях постоянно действующих стрессовых факторов можно найти пути сохранения психофизического здоровья, если знать физиологические и психологические особенности протекания стрессового цикла и методики его прерывания.

Стресс – это
неспецифическая системная адаптивная реакция организма.
Качественные свойства стресса:
Неспецифичность Системность
Адаптивность
Универсальность
Виды стресса:
1.
- эустресс,
- «отрицательный» стресс;
2.
- физический стресс
- психологический стресс
Основоположником науки о стрессе являлся Ганс Гуго Бруно Селье.

Теоретическая часть:
Определение стресса
Качественные свойства стресса
Эндокринная реакция
Висцеральный компонент
Поведенческий компонент
Иммунный компонент
Фазы стресса
Адаптация человека к стрессовым ситуациям
Виды стресса
Болезни стресса

Практическая часть
Реакция на стресс животных разного пола
Эксперимент №1
Цель: Изучить реакцию на стресс у самок и самцов в разных группах.

Эксперимент №2
Изучение реакции на стресс самцов и самок в смешанных группах
Цель: Изучить реакцию на стресс у самок и самцов в смешанных группах (самки + самцы).

Вывод:
Самки лучше прорабатывают стресс, находясь среди других самок – они начинают ухаживать за стрессированной соседкой. Аналогично и в группе самцов. Они лижут пострадавшее животное и устраиваются рядом (прислонившись к нему), создавая ощущение комфорта.
Единственное отличие – время выхода из стресса. Самки выходят из стресса в два раза быстрее.
В смешанных группах этот эффект не обнаруживается - если поместить вместе самцов и самок, то стресс только возрастет.

Эксперимент №3
Влияние кратковременного стресса на умственную активность животных
Цель: выяснить, как влияет кратковременный стресс на умственную активность организмов женского и мужского пола.

Результаты:

Вывод:
Кратковременное стрессовое воздействие положительно влияет на умственную активность, так как в основном мыши улучшают свой результат после воздействия стрессового фактора. Реакция самок и самцов не отличается.

Тестирование
Стрессонеустойчивые – 8 человек;
стрессотренируемые - 42 человека;
стрессотормозные – 16 человек;
стрессоустойчивые - 4 человека.
устойчивость к стрессу – 14 человек
норма – 37 человек
повышенная чувствительность к стрессу-19 человек

Заключение:
Выход из стресса заключает в себе повышение мотивации, различные способы саморегуляции, осознание самого процесса, а, следовательно, возможность регулировать негативные последствия стресса с помощью тренировки и профилактики (медикаментозная, психологическая). Так, при невозможности избежать стрессовых ситуаций появляется возможность избежать их отрицательных последствий.