Тренировка. Упражнения на статику

Март 10, 2021

Главная
Разное
Тренировка. Упражнения на статику

Содержание

2. Список упражнений Планка – 30 сек Планка на локтях – 30 сек Разновысокая планка – 30
5. Скачать презентацию

Слайд 2

Список упражнений
Планка – 30 сек
Планка на локтях – 30 сек
Разновысокая планка –

Список упражнений Планка – 30 сек Планка на локтях – 30 сек

30 сек
Планка вакуум – 30 сек
Планка боковая – 30 сек
Приседания статические – 30 сек
Отжимания статические – 30 сек
Лодочка статическая – 30 сек

Слайд 3