Трудоголизм

Работа – главное средство выразить себя, реализовать свои планы, надежды, возможности. Но с другой стороны – работа не- редко превращается в щит от страха и тревог, от внешнего воздействия.
В таких случаях человек использует работу как средство убежать от своих проблем и трудностей. Тогда работа трансформируется в зависимость.

Как и другие зависимости, трудоголизм имеет в своей основе скрытую, глубинную цель.

Признаки трудоголизма:
после напряженной работы трудно переключиться на другую деятельность;
беспокойство о работе мешает во время отдыха;
приходится все время работать, потому что на человеке – вся ответственность за общее дело;
человек считает, что можно чувствовать удовлетворение только во время работы;
человек чувствует себя энергично, уверенно и самодостаточно только работая или думая о работе;
если человек не работает, то чувствует неудовлетворенность;
если человек не работает, то чувствует раздражительность;
о человеке говорят, что в быту он мрачен, неуступчив, издерган, раним, но «преображается» на работе;
человек испытывает неудовлетворенность, заканчивая какое- то дело оттого, что скоро «все закончится»;
заканчивая какое-то дело, человек сразу начинает размышлять о следующем деле, следующем рабочем дне;

Признаки трудоголизма:
человек не понимает смысла и радости от отдыха;
человек избегает состояния «ничегонеделания»;
отсутствие работы для человека – только лишь безделье и лень;
после работы, чтобы понять, чего хотят близкие, человеку нужно сделать усилие над собой;
мысли человека даже дома постоянно сосредоточены на работе;
журнальные фотографии, фильмы и программы эротического и развлекательного характера вызывают у человека раздражение;
рассказы приятелей о любовных подвигах кажутся человеку скучными; бывает, что у человека нет сексуальных желаний, но успокаивает мысль: «Сегодня я очень сильно устал. Завтра все будет по-другому»;
для человека характерны слова «все», «всегда», «я должен»;
обычно человек ставит перед собой цели и требования, которых не может добиться;
рассказывая о своей работе, человеку удобнее говорить
«мы», а не «я»;
неудача на работе – катастрофа для человека.

Причины трудоголизма
– выработавшаяся в детском периоде привычка бегства от проблем, конфликтов в какую-нибудь деятельность;
– родительская семья в качестве модели подражания, в которой много и нелегко трудились, но зарабатывали мало, при этом имели массу регалий: грамоты, значки, медали;
– желание заслужить родительское одобрение, вследствие чего ребенок взваливает на собственные плечи выполнение «взрослых» бытовых обязанностей;
– стремление ощутить собственную значимость, важность, нужность через производимую работу;
– слабые коммуникативные способности;
– полученная эйфория от отмеченной руководством деятельности ведет к фиксации в человеке зависимой реакции вновь ощутить аналогичные чувства.
Также неимение личной жизни, друзей, хобби может спровоцировать человека погрузиться в работу, достичь успеха в профессиональной сфере, раз с личной жизнью не сложилось. Со временем такая погружённость в работу может перерастать в зависимость.

Особенности трудоголиков:
- консерватизм,
- ригидность,
- болезненная потребность в постоянном внимании и положительной оценке со стороны,
- перфекционизм,
- излишняя педантичность,
- крайняя чувствительность к критике,
- нарцистические черты,
манипулятивные стратегии взаимодействия с окружающими;
из зоны внимания выпадают личностные качества и гуманистические ценности.