Жим штанги лежа

Слайд 2

Оборудование для выполнения упражнения : скамья для жима, штанга с набором дисков.

Оборудование для выполнения упражнения : скамья для жима, штанга с набором дисков.

Слайд 3

Мышцы, работающие в упражнении

Мышцы, работающие в упражнении

Слайд 4

Выполнение упражнения

Выполнение упражнения

Слайд 5

Основное внимание

Основное внимание

Слайд 6

Варианты жима лежа на горизонтальной скамье

Варианты жима лежа на горизонтальной скамье

Слайд 7

Приемы мощного жима лежа

Приемы мощного жима лежа
Имя файла: Жим-штанги-лежа.pptx
Количество просмотров: 40
Количество скачиваний: 0