Деятельность как опора самости

Треугольник Карпмана
Жертва
Спасатель
Тиран
Выход из треугольника:
Позиция взрослого
Выбор того, что выгодно и удобно мне

Предназначение и самореализация
Карьера - это социальная ступень реализации нашего внутреннего света и потенциала, социально признанная и социально принятая.

7 сфер талантов
Человек-тело
Человек-образ
Человек-природа
Человек-техника
Человек-знаковая система
Человек-человек
Человек-социум

Деньги как энергия

Этапы движения к цели
Видение
Действие
Откат
Страх успеха

Страхи
Технология проработки:
Был ли в истории кто-то, менее умный или мотивированный, чем я,
кто решил эту проблему?
Как я могу это (страшное) предотвратить или сделать это наименее вероятным?
Как я могу устранить или минимизировать последствия, если случится худший сценарий?
Какие выгоды у меня получаются от реализованного страшного сценария?
(выгоды бывают фактические, эмоциональные, ментальные)
Что мне надо будет заплатить за то, что я не иду в этот страх? Не иду в реализацию этой ситуации? (цена бездействия: материальная, физическая, эмоциональная и ментальная)
Что произойдет через 6 месяцев, какие потери фактические
у меня произойдут? Через 1 год? Через 3?

Дела
Умение начинать, выдерживать, завершать.
Разбор завалов в квартире как освобождение ресурса.
Практика на завершение дел:
Написать список незавершенных дел:
Подчеркнуть быстрые
Раздробить крупные на мелкие
Доделать мелкие
Похвалить себя за результат
Напротив каждого дела списка написать: «могу сделать»
или «хочу сделать»
Пункты списка, в котором вы пишите «должен» перепишите
на отдельный лист, пока не придет ресурс

Домашнее задание
Проанализировать ситуацию из жизни, в которой вы попали в треугольник Карпмана
Список страхов и ограничивающих убеждений
Медитация “Голоса в голове”
Физическая активность с удовольствием. Опишите состояние до и после
Медитация на завершение дня