Активное долголетие

Краткая аннотация проекта
Мы будем проводить занятия в конференциях Zoom для людей старшего возраста (людей «серебряного возраста»).

Цель

Задачи
Собрать команду активистов.
Заснять видео-зарядку.
Разработать программу проведения занятий.
Распространить информацию о занятиях.

Целевая аудитория
Люди «серебряного возраста»

Актуальность
В любом возрасте важна физическая активность, особенно во время периода самоизоляции. Достаточная физическая активность способствует профилактике многих болезней, увеличению мышечной силы и выносливости, улучшается гибкость, подвижность суставов, снижается скорость возрастной потери костной ткани.

Мероприятия\сроки\ответственные лица

Ожидаемые результаты
Улучшение гибкости, подвижности суставов
Увеличение мышечной силы и выносливости

Команда проекта
Ревинская Олеся
Анисимова Алена
Нестерова Полина
Титяева Яна
Наумов Матвей
Леваков Егор

Партнёры проекта
Союз пенсионеров России (Липецкое региональное отделение)
Фонд «Милосердие»
Совет ветеранов НЛМК