Артериалды гипертония туралы не білу керек?

Содержание

Слайд 2

Артериалды қысым (АҚ) – қан тамырлардың қабырғасына қанның түсіретін қысымы. АҚ -қантамыр

Артериалды қысым (АҚ) – қан тамырлардың қабырғасына қанның түсіретін қысымы. АҚ -қантамыр
жүйесінің жұмысын көрсететін ең маңызды параметр болып табылады. 
Артериялық гипертония немесе артериялдық гипертензия – артериялдық қысымның жоғарылауын білдіретін симптом.

Слайд 3

Артериалды қысым деңгейлерін Жіктеу (Национальные Рекомендации По Профилактике, Диагностике и Лечению АГ,

Артериалды қысым деңгейлерін Жіктеу (Национальные Рекомендации По Профилактике, Диагностике и Лечению АГ, 2002)
2002)

Слайд 4

ЕСТЕ САҚТАУ КЕРЕК! АҚ деңгейі 140/90 мм с.б.б. және одан көп сау адамдар үшін

ЕСТЕ САҚТАУ КЕРЕК! АҚ деңгейі 140/90 мм с.б.б. және одан көп сау
жоғары болып есептеледі

Слайд 5

АҚ жоғарылағандағы жиі шағымдар

Шүйде аймағындағы пульсті ауыру сезімі
✔     таңертенгісін, оянғанда пайда

АҚ жоғарылағандағы жиі шағымдар Шүйде аймағындағы пульсті ауыру сезімі ✔ таңертенгісін, оянғанда
болады
✔     эмоцианалды күштемемен байланысты
✔     жұмыс күні соңында күшейеді
Бас айналу
Көз алдында шіркей жүргендей сезіну
Тынымсыз ұйқы
Тітіркенгіштік
Көрудің бұзылуы
Жүрек аймағындағы ауыру сезімі

АҚ өзіңізді жаксы сезінсеңізде өлшеңіз! АҚ өлшемей ауруды анықтау мүмкін емес!

ЕСТЕ САҚТА!
Тек өз сезімдеріңе ғана сенбе!
АҚ жоғарылауы ылғи өзіңізді жайсыз сезінумен қатар жүрмейді!

Слайд 7

«Жеңістің құпиясы» - алдыңызға жасауға болмайтын мақсаттар емес, мумкін мақсаттар қойыңыз, өзіңізге

«Жеңістің құпиясы» - алдыңызға жасауға болмайтын мақсаттар емес, мумкін мақсаттар қойыңыз, өзіңізге
«марапаттау» жоспарлаңыз (сый-сияпат, мадақтау) жеткен жетістіктеріңіз үшін (денсаулыққа зиян әдеттерді жеңу!)  

Денсаулық мектебі!

Слайд 8

АҚ жеңу мақсаттары

АҚ мақсатты сандарға дейін төмендету
Өмір сапасын жақсарту,
Нысана ағзалардағы өзгерістерді

АҚ жеңу мақсаттары АҚ мақсатты сандарға дейін төмендету Өмір сапасын жақсарту, Нысана
азайту

Соңғы мақсат -
Асқынулардың қауіпін төмендету

АҚ мақсатты деңгейіне жету
Біртіндеп және жақсы көтерумен болуы керек!

Слайд 9

Медикаментозды емес ем деген не?

Тамақтануды дұрыстау
Тұзды пайдалануды тәулігіне 5 г төмендету

Медикаментозды емес ем деген не? Тамақтануды дұрыстау Тұзды пайдалануды тәулігіне 5 г
Алкоголь пайдалануды азайту
Шылымнан бас тарту
Физикалық белсенділікті көбейту
Артық салмақты төмендету
Стрессті бағындыру
АҚ өзіңіз бақлау, күнделік жүргізу

Слайд 10

ӨМІР СҮРУ САЛТЫ БОЙЫНША ҰСЫНЫСТАР

Салмағыңызды қалыптандырыңыз (салмақтың төмендеуі жүрекке және қан тамырларға

ӨМІР СҮРУ САЛТЫ БОЙЫНША ҰСЫНЫСТАР Салмағыңызды қалыптандырыңыз (салмақтың төмендеуі жүрекке және қан
күштемені азайтады)
Көп қозғалыңыз (таза ауада жарты сағаттан кем емес күнделікті серуендеңіз
Алкогольды тоқтатыңыз

Слайд 11

АҚ өлшеу кезіндегі ережелер

Манжетті сол жақ қолға орналастырып, қолдың жүрек деңгейінде

АҚ өлшеу кезіндегі ережелер Манжетті сол жақ қолға орналастырып, қолдың жүрек деңгейінде
орналасқанына көзді жеткізу керек.
Манжетпен қолдың арасынан бір саусақ өту керек.
Шынтақ шұңқырына фонендоскопты орналастыру керек.
Сфигмоманометрдің вентилін жауып, пульс жоғалғанға дейін грушамен ауаны толтырамыз.
Вентилді ашамыз және баяу (2 мм/сек артпай) манжеттен ауаны шығару керек.
Бір мезгілде фонендоскоппен иық артериясын тыңдап және манометрдің шкаласындағы көрсеткішті бақылап отыру керек.
Бірінші өлшеу кезінде АҚ екі қолдан да өлшенуі керек, кейін бақылау үшін АҚ жоғары болған қолдан өлшеу керек.

Слайд 12

Гипертониялық криз –

бұл кенеттен, тез АҚ көтерілуі, ол өзіңді жаман сезіну

Гипертониялық криз – бұл кенеттен, тез АҚ көтерілуі, ол өзіңді жаман сезіну
мен асқынулармен қатар жүреді ЕСТЕ САҚТА!
ГК әрқашан кейінге қалтырылмайтын
араласуды қажет етеді!

Слайд 13

ГК әкелетін факторлар

жүйке-психикалық немесе физикалық жүктемелер
Ауа райының өзгеруі
Темекі шегу, әсіресе интенсивті
АҚ

ГК әкелетін факторлар жүйке-психикалық немесе физикалық жүктемелер Ауа райының өзгеруі Темекі шегу,
түсіретін дәрілерді лезде тоқтату
Алкоголь қабылдау, көп мөлшерде тамақ ішу, әсіресе тұзды және түнге
АҚ көтеретін тағамдар қолдану (кофе, шоколад, сыр, икра т.б.)

Слайд 14

ГК кезінде сіз не байқайсыз!!!

Кенеттен бас ауыруы,
Тері жабындыларының қызаруы (бет),
Жүрек

ГК кезінде сіз не байқайсыз!!! Кенеттен бас ауыруы, Тері жабындыларының қызаруы (бет),
қағуы,
Діріл,
Қалтырау,
Көп мөлшерде зәр.
Қатты бас ауыруы,
Жүрек айну, құсу,
Көру бұзылыстары,
Тырысу,
Кенет ентігу,
Стенокардия ұстамалары.


Слайд 15

ЕСТЕ САҚТАУ КЕРЕК!


ГК симптомдары анықталса
Артериалды қысымды өлшеу!
Жедел жәрдем шақыру!
АҚ түсіру

ЕСТЕ САҚТАУ КЕРЕК! ГК симптомдары анықталса Артериалды қысымды өлшеу! Жедел жәрдем шақыру!
шаралары:
- Науқасты отырғызу
- Ауа жетуін қамтамасыз ету, қысатын киімді шешу
- Суық компресс маңдай аймағына
Клонидин (клофелин) 0,075 – 0,15 мг не
Каптоприл (капотен) 25-50 мг не
Нифедипин (коринфар) 10 мг
Төс артындағы ауыру сезімі болса –
нитроглицерин тіл астына

Слайд 16

Транзиторлы ишемиялық шабуыл (ТИШ) = ми қан айналымының бұзылысы!
Бет, қол бұлшық

Транзиторлы ишемиялық шабуыл (ТИШ) = ми қан айналымының бұзылысы! Бет, қол бұлшық
етінің ұюы не әлсреуі (әсіресе дененің бір жағы)
Естің шатасуы
Кенеттен бұзылуы:
сөйлеудің
көрудің (бір не екі көз)
жүрістің, координацияның, тепе-теңдіктің
Бас айналу
Қатты бас ауыруы

Ждел дәрігерге қаралу!

Слайд 17

Гипертония әсері?

   1 әдіс:– ИНСУЛЬТ
   2 әдіс:– ИНФАРКТ
   3 әдіс:– ПОРАЖЕНИЕ  ПОЧЕК

Гипертония әсері? 1 әдіс:– ИНСУЛЬТ 2 әдіс:– ИНФАРКТ 3 әдіс:– ПОРАЖЕНИЕ ПОЧЕК

Слайд 18

Гипертониядан қалай сақтанамыз?

   ТЕМЕКІНІ ТАСТАУ - КҮНІНЕ 0 ТЕМЕКІ
   ДҰРЫС ТАМАҚТАНУ  -

Гипертониядан қалай сақтанамыз? ТЕМЕКІНІ ТАСТАУ - КҮНІНЕ 0 ТЕМЕКІ ДҰРЫС ТАМАҚТАНУ -
5 порция жеміс/көкніс күніне
   БЕЛСЕНДІ БОЛЫҢЫЗ – 30 минут физикалық белсенділік
   не 3 км күніне
   ҚЫСЫМЫҢЫЗДЫ БАҚЫЛАҢЫЗ – МЫНА САНДАРДАН АСПАҢЫЗ:   
   140/90
   ҰСЫНЫЛҒАН БЕЛ АЙНАЛЫМЫ ШЕГІНЕН АСПАҢЫЗ - ЕР:  102 см
ӘЙЕЛ: 88 см  

Слайд 19

ҚАЗІРГІ ЗАМАНҒЫ ГИПОТЕНЗИВТІ ПРЕПАРАТ:

   -- қантамы серпімділігіне
  -- жүрек жұмысын жақсартады
 

ҚАЗІРГІ ЗАМАНҒЫ ГИПОТЕНЗИВТІ ПРЕПАРАТ: -- қантамы серпімділігіне -- жүрек жұмысын жақсартады --
-- қысымды қалыптандырады
  -- бүйректі қорғайды
  -- атеросклерозды азайтады
  -- көзді қорғайды