Безопасный отдых на водоемах. Оказание помощи терпящим бедствие на воде

Летний период
Отдых на воде
Использование маломерных судов
Средства оказания помощи терпящим бедствие

Общие рекомендации при отдыхе на воде
- предварительно получить консультацию врача о максимальном времени пребывания в воде и на солнце;
- купаться и нырять только в разрешенных, хорошо известных местах. Если место реки вам незнакомо, необходимо убедиться в том, что на дне нет пней, коряг, острых камней, ям, водоворотов, а также водорослей;
- при эксплуатации маломерных судов обязательно использовать спасательные жилеты.

Условия выбора места купания
-чистая вода,
-ровное песчаное или гравийное дно,
небольшая глубина (до 2м),
нет сильного течения (до 0,5 м/с).
Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при температуре воды 17-19 С, воздуха 20-25 С.
В воде следует находиться 10-15 минут, перед заплывом необходимо предварительно обтереть тело водой.

Причины беды на воде
Нахождение человека в воде в состоянии
алкогольного опьянения;
2) Тяга к экстремальным развлечениям,
риску – ныряние и купание в
незнакомых местах;
3) Внезапное погружение в воду, купание
в холодной воде сразу после еды
или длительного пребывания на солнце;

4)Использование надувных матрацев,
автомобильных камер;
5)Купание в теменное время суток;
6)Купание детей без присмотра
взрослых;
Причины беды на воде

7) Катание на лодках (весельных и моторных),
катерах, катамаранах, водных мотоциклах;
9) Купание в грязной воде.
10) Купание в шторм
Причины беды на воде

Основные правила, которые должен соблюдать каждый человек, собирающийся искупаться:
1) Купаться в специально отведенных местах - на пляжах;
2) Не купаться в состоянии алкогольного и наркотического опьянения;
3) Дети должны купаться только в присутствии взрослых;
4) Не нырять в воду в незнакомых местах, а также с лодок, причалов, набережных, мостов;
5) Во время купания не терять друг друга из вида;
6) Не подавать сигналов ложной тревоги;
7) Не доводить себя до переохлаждения и переутомления;
8)В водоемах с большим количеством водорослей плыть у поверхности воды, не задевая растений и не делая резких движений; если все же руки и ноги спутываются стеблями, необходимо сделать остановку и освободиться от них.

Категорически запрещается:
1) Купаться в местах, где установлены щиты с предупреждающими и запрещающими знаками и надписями;
2) Заплывать за буйки, обозначающие границы плавания;
3) Подплывать к моторным, парусным судам, весельным лодкам и другим плавсредствам;
4) Купаться в состоянии алкогольного и наркотического опьянения;
5) Приводить и купать на пляже собаку и других животных;
6) Купаться в холодной воде (менее 16 градусов);
7) Плавать на досках, бревнах, лежаках, автомобильных камерах и других неприспособленных для этого средствах;
8) Допускать шалости в воде, связанные с нырянием, захватом купающихся, погружением товарищей в воду, толканием на глубокое место;
9) Купаться в загрязненных водоемах.

Категорически запрещается

Наиболее приемлемые режимы купания
Купаться рекомендуется при температуре воды не ниже +18°С, а воздуха +20°С. Купаться подряд можно не более 3-5 раз по 10-15 минут.
Не рекомендуется купаться после еды раньше, чем через 1,5-2 часа.
при температуре воды 18°С – 6-8 минут;
при температуре воды 20°С – 10-12 минут;
при температуре воды 24°С – 15-20 минут

Время безопасного пребывания человека в воде:
• При температуре воды 24° С время безопасного пребывания: 7-9 часов.
• При температуре воды 5-15° С - от 3,5 часов до 4,5 часов.
• Температура воды 2-3 ° С становится не безопасной для человека через 10-15 мин.
• При температуре воды минус 2° С окоченение может наступить через 5-8 мин.

В воде появились судороги: свело руки или ноги. Если ты не возле берега то сделать можно следующее:
Судорога пройдет, если мышцу которую она свела уколоть чем-то острым, например, булавкой;
Если судорога свела пальцы руки, то надо резко сжать пальцы в кулак, а затем резко выбросить руку вперед и в наружную сторону (правую - вправо, левую - влево) при этом разжав резко пальцы;
Если судорога свела икроножную мышцу, то надо принять согнутое положение, и потянуть двумя руками стопу, сведенной судорогой ноги, на себя к животу и груди;
Если судорога свела мышцу бедра, то надо обхватить руками лодыжку ноги с наружной стороны (ближе к стопе) и с силой потянуть её назад к спине.
Но самая лучшая защита от судорог, это не плавать долго, далеко от берега и не лезть в холодную воду!
Порядок действий при самоспасении

Если случайно хлебнул воды.
Если начал тонуть.
-Остановись;
-Приподними голову над водой и откашляйся;
-Энергичные движения рук и ног помогут тебе держаться вертикально на воде, а потом приплыть к берегу.

Чтобы избежать захлебывания в воде, пловец должен:
1. Соблюдать правильный ритм дыхания;
2. Плавая в волнах, нужно внимательно следить за тем, чтобы делать вдох, когда находишься между гребнями волн;
3. Плавая против волн, следует спокойно подниматься на волну и скатываться с нее;
4. Если идет волна с гребнем, то лучше всего подныривать под нее немного ниже гребня;
5. Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу;
6. Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать больше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.

Попав в водоворот
-Набери побольше воздуха в легкие;
-Погрузись в воду и сделай сильный рывок в сторону по течению;
-Всплывай на поверхность

Запутавшись в водорослях
-Не делай резких движений и рывков;
-Ляг на спину и постарайся мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыл;
-Если это не поможет, нужно подтянуть ноги к животу и осторожно освободиться от водорослей руками.

Попав в сильное течение
-Не «теряйся»;
-Не плыви против потока;
-Плыви по течению, постепенно смещаясь
к берегу.

Соблюдайте правила пользования лодками и другими плавательными средствами:
нельзя выходить в плавание на неисправной и полностью необорудованной лодке;
перед посадкой в лодку, надо осмотреть ее и убедиться в наличии весел, руля, уключин, спасательного круга, спасательных жилетов по числу пассажиров, и черпака для отлива воды;
при посадке в лодку нельзя вставать на борт или сиденья;
посадку в лодку производить, осторожно ступая посреди настила;
садиться на балки (скамейки) нужно равномерно;
не перегружайте лодку или катер;
на ходу не выставляйте руки за борт;
не ныряйте с катера или лодки;
не садитесь на борт, не пересаживайтесь в воде с места на место или в другие плавсредства;

Соблюдайте правила пользования лодками и другими плавательными средствами:
не разрешается кататься в тумане, вблизи шлюзов, плотин, а также останавливаться вблизи мостов или под ними;
запрещается кататься на лодке детям до 16 лет без сопровождения взрослых, перегружать лодку сверх установленной нормы для этого типа лодки, пересекать курс моторных судов, близко находиться к ним и двигаться по судовому ходу;
нельзя ставить борт лодок параллельно идущей волне, так как она может опрокинуть судно;
поднимать пострадавшего из воды желательно с носа или кормы, иначе можно перевернуться;
нельзя кататься в местах скопления людей на воде – в районах пляжей, переправ, водноспортивных соревнований.

Международные символы предупреждения на морских пляжах

Если вы заметили тонущего человека или услышали крики о помощи.
Немедленно сообщите о происшествии в службы спасения (Телефон Единой службы спасения 112)
Если поблизости нет спасательной станции, некому прийти на помощь, кроме вас, оцените свои возможности и, если вы уверены в своих силах:
Посмотрите, нет ли рядом спасательного круга или другого предмета, способного увеличить плавучесть человека (палки, доски), бросьте его на максимальное расстояние в сторону тонущего.
Подплывите к нему (но не вплотную), постарайтесь успокоить и ободрить.
Выясните, контролирует ли он свои действия, если тонущий не потерял самообладание, то помогите ему держаться на воде и добраться до берега, при этом он может держаться за ваши плечи.
Помощь утопающему

Если терпящий бедствие потерял самообладание
-действовать надо осторожно, чтобы он не увлек вас за собой под воду.
-Подплыв, надо нырнуть под него и, взяв за ноги, вытолкнуть вверх, одновременно разворачивая его к себе спиной.
-Оказавшись сзади, захватите своей рукой обе руки тонущего под локти, приподнимите и разверните его лицом вверх над поверхностью воды, чтобы он мог дышать.
-Ваша вторая рука при этом остается свободной, и вы можете плыть и транспортировать тонущего к берегу.

Способы транспортировки пострадавшего
Буксировка
пострадавшего за голову
Буксировка пострадавшего с захватом подмышки
Буксировка пострадавшего
с захватом под руку

Способы транспортировки пострадавшего
Буксировка пострадавшего с захватом выше локтей
Буксировка пострадавшего
с захватом за волосы
Вынос пострадавшего из воды
а - на плечах; б - с упором на бедра