Дієта при гастриті

План
Що таке гастрит?
Дієта при хронічному гастриті
2.1.Правила прийому їжі при гастриті
2.2. Що можна при хронічному гастриті?
2.3. Що не можна при хронічному гастриті?
Дієта при гострому гастриті
3.1. Що можна при гострому гастриті?
3.2. Що не можна при гострому гастриті?
Гастрит з підвищеною та зниженою кислотністю
4.1. Дієта при гастриті з підвищеною кислотністю
4.2. Дієта при гастриті зі зниженою кислотністю

Що таке гастрит?
Хронічний гастрит — одне з найпоширеніших захворювань травної системи. Серед захворювань шлунка він зустрічається найбільш часто і супроводжується довготривалим запальним процесом у слизовій оболонці шлунка. Внаслідок перебудови структури слизової і атрофії залозистого епітелію порушується робота шлунку.

Дієта при хронічному гастриті
При хронічному гастриті загострення змінюються фазами ремісій. Особливий склад і режим харчування при цьому захворюванні — обов’язкова складова лікування, поряд з прийомом препаратів, фітотерапією, боротьбою з супутніми чинниками і санаторно-курортним лікуванням. Дієта при хронічному гастриті залежить від фази течії та індивідуальної переносимості. Під час загострення обмеження жорсткіші, а при ремісії раціон харчування дозволяють значно розширити. Але в будь-якому випадку, в харчуванні має міститися необхідна для нормальної роботи організму кількість поживних і мінеральних речовин, вітамінів.
При загостренні хронічного гастриту, незалежно від кислотності, призначають дієту стіл №1. Задача дієти — забезпечити хворому шлунку спокій, позбавити його від зайвого еподразнення. Тому їжу приймають виключно в протертому вигляді, відварну або приготовану на пару. Суворі обмеження зазвичай діють на період 1-2 місяці.
Хронічний гастрит без клінічних проявів вимагає не настільки дієтотерапії, а дотримання принципів раціонального харчування, зокрема, режиму.

Дієта стіл №1
Сніданок: паровий омлет з 2-3 яєць, компот;
Ланч: молоко;
Обід: суп-пюре гречаний з печінкою, парові фрикадельки, пюре з цвітної капусти, відвар шипшини;
Полудень: ягідний кисіль;
Вечеря: картопляне пюре, парова риба, чай з молоком;
Перед сном: молоко.

Правила прийому їжі при гастриті
Дуже важливо дотримуватися режиму харчування. Не можна робити тривалі перерви між прийомами їжі. Щоб допомогти своїй травній системі працювати ритмічно, навчіться їсти в строго визначений час, 4-6 разів на день, ретельно пережовуючи їжу, бажаний після кожного прийому їжі відпочинок протягом 15 хвилин. Якщо є можливість можна на цей час прилягти.

Що можна при гастриті?
Можна пити рідини, краще злегка теплу воду і чай.
Дозволено прийом рідкої їжі, молочних і круп'яних супів в'язкої консистенції, пюре з нежирного м'яса і риби, яйця всмятку, невелика кількість вершкового і оливкового масла, неміцний чай, відвари, киселі, мед.

Що не можна при гастриті?
при гастриті забороняється переїдання, тому що це дуже навантажує і без того слабкий шлунок,
жувальна гумка,
виключити жорсткі дієти – вони посилюють неправильну роботу шлунка,
неконтрольований прийом їжі під телевізор, поруч з комп'ютером, і книгою,
забороняються "перекушування" на ходу,
сіль - необхідно вживати в мінімальній кількості,
не можна вживати прянощі,
слід виключити каву, міцний чорний чай.

Дієта при гострому гастриті
Дієта при гострому гастриті шлунка повинна бути суворою. Запорука здорового харчування при гастритах — це максимальне щадіння стінок шлунка. Страви обов’язково повинні бути напіврідкої консистенції, не гарячими і не холодними, ні в якому разі не дратувати слизову шлунка і стимулювати вироблення секрету.
У перші добу варто обійтися без харчування. Пити треба багато, це може бути прохолодний чай та мінеральна вода без газу. Вже на другий день дозволено внесення в меню киселів, рідких слизових каш начебто вівсяної, рідкого пюре з картоплі, звареної на воді, яєць некруто.
Ця сувора дієта розрахована на фазу загострення хвороби, а потім дієту треба поступово розширювати. Людям з низькою кислотністю шлункового соку необхідно вибирати продукти, які стимулюють його вироблення, а людям з високим рівнем рН — навпаки, вживати їжу, що сприяє зниженню кислотності соку.

Що можна при гострому гастриті?
Продукти, слабко стимулюють продукування соляної кислоти:
Чиста питна вода, мінералка без газу, слабко заварений чай.
Сир, цукор, свіжої білий хліб.
Проварене м’ясо і риба.
Овочі, зварені і перетерті в пюре: картопля, морква, цвітна капуста.
Ненаваристые овочеві супи і слизові каші.

Що не можна при гострому гастриті?
Продукти, які провокують інтенсивну вироблення шлункового соку:
Будь-яке спиртне, солодкі газованої води.
Кава, нежирне какао.
Сильно просолені страви.
Яєчний жовток.
Круті і жирні м’ясні бульйони.
Хліб темних сортів.
Консервація.
Різноманітні прянощі.
Смажені і копчені продукти, маринади.

Гастрит з підвищеною кислотністю
Іноді шлунок починає виробляти надмірну кількість кислоти, що призводить до пошкодження слизової. Це називають гастритом з підвищеною кислотністю. Причиною захворювання часто є бактерія Helicobacter pylori, а також неправильне харчування, надлишок в раціоні жирної, гострої, пряної їжі.
Принципи дієти незалежно від причин запалення слизової шлунка при лікуванні гастриту з підвищеною кислотністю важливо дотримуватися режиму харчування. Продукти не повинні провокувати виділення шлункового соку, довго перебувати в шлунку і додатково подразнювати слизову.

Гастрит зі зниженою кислотністю
Якщо шлунок виробляє недостатню кількість соляної кислоти, їжа погано перетравлюється, а значить, організм не може забирати з продуктів корисні і поживні речовини в достатній кількості. Це і є гастрит зі зниженою кислотністю. Захворювання дуже небезпечне, так як недостатня кількість калорій і вітамінів впливає на роботу всього тіла.
Основне завдання харчування при цьому типі гастриту - стимулювати вироблення ферментів і кислоти шлунком, прискорити проходження їжі в кишківник.

Тільки лікуючий лікар поставить вам правильний діагноз і призначить відповідну дієту. При дієтотерапії хронічних гастритів враховується стан секреторної функції шлунка, супутні захворювання органів травлення, а також фази захворювання: загострення, неповна або повна ремісія.
ЗВЕРНІТЬ УВАГУ!

Дієта при гастриті з підвищеною кислотністю
При гастриті з підвищеною кислотністю виключіть з раціону міцні м’ясні і рибні бульйони, грибні й овочеві відвари, м’ясо, птицю або рибу в смаженому і тушкованому вигляді, а також солоне, копчене або в’ялене м’ясо або рибу.
Не рекомендуються м’ясні, рибні та овочеві консерви (особливо в томаті), прянощі та пряні овочі, кислі і незрілі ягоди і фрукти, міцний чай і кава.
Дотримуючись певної дієти, обов’язково раз на місяць протягом тижня пийте свіжий сік картоплі по півсклянки натще за 1 годину до обіду. Вранці корисна гречана каша. З гречаної крупи можна приготувати відмінне «ліки»: крупу підсмажити до темно-коричневого кольору, стовкти, просіяти. Приймати по щіпці 3 рази на день. Води (бажано талої) пити багато.

Дієта при гастриті з підвищеною кислотністю
В ПЕРШУ ЧЕРГУ НЕОБХІДНО ЗНИЗИТИ КИСЛОТНІСТЬ ШЛУНКА.
Виключити всі продукти з вираженими волокнами клітковини, які можуть пошкодити і без того запалену слизову шлунка.
До таких продуктів відносяться:
м'ясо, що містить жили
редиска
ріпа
мюслі
хліб з висівками
Виключити продукти, що підвищують кислотність:
цитрусові
газована вода
чорний хліб
кава
алкогольні напої
білокачанну капусту.

Дієта при гастриті з підвищеною кислотністю
Стежити за температурою споживаних продуктів:
їжа не повинна бути дуже гарячою або дуже холодною.
виключіть різного роду солодощі, кондитерські вироби.
не можна вживати нежирні кисломолочні продукти, нежирне молоко.
не можна вживати цибулю і часник.
Оптимальна температура вживаних продуктів від 15 до 60 градусів. Для перетравлення холодної їжі шлунку потрібно багато сил для перетравлення, а гаряча їжа дратує і без того запалену середу.

Дієта при гастриті з підвищеною кислотністю
ПРОДУКТИ, ЯКІ МОЖНА ВЖИВАТИ ПРИ ГАСТРИТІ З ПІДВИЩЕНОЮ КИСЛОТНІСТЮ:
Нежирне пісне м'ясо. До такого типу м'яса відноситься куряче м'ясо без шкіри і м'ясо кролика.
Дуже корисна річкова риба, в якій знаходиться ненасичені жирні кислоти, які благоприятнейшим чином діють на пошкоджену слизову і сприяють відновленню пошкоджених тканин.
Всі види жирного молока - коров'яче, козяче, овече. Молоко необхідно обов'язково кип'ятити.
Дозволяється вживати білки яєць.
Морепродукти, за винятком риби з хрящами, які можуть поранити і без того слабку слизову.
Каші які дозволені - вівсяна і гречана.
Овочі - морквина, горошок зелений, кабачки, буряк, гарбуз, кріп, петрушка, листя зеленого салату, помідор, але необхідно попередньо зняти з нього шкірку.
Фрукти і ягоди малина, полуниця, суниця. Краще вживати у вареному вигляді. Якщо вживаєте свіжі ягоди і фрукти необхідно їх перетерти і їсти не на голодний шлунок.
Рекомендовані чаї - ромашковий чай, чай з м'ятою, настої шавлії, деревію, полину.

Дієта при гастриті зі зниженою кислотністю
ПРОДУКТИ, ЯКІ ДОЗВОЛЕНІ ПРИ ГАСТРИТІ ЗІ ЗНИЖЕНОЮ КИСЛОТНІСТЮ:
м'ясо нежирних сортів - куряче, м'ясо кролика, добре проварене.
риба тушкована.
з овочів можна вживати білокачанну (трохи) капусту, цвітну, броколі, готувати овочі треба на пару або відварювати, корисна тушкована морква.
в разі зниженої кислотності при гастриті можна ввести в раціон невелику кількість цитрусових.
корисний мед.
настої лопуха, компоти з агрусу, брусниці, чай з цукром.
можна вживати кисломолочні продукти, але слід виключити молоко.

Дієта при гастриті зі зниженою кислотністю
При гастриті зі зниженою кислотністю виключіть з раціону страви із здобного тіста, свиняче сало, смажені продукти, чорний хліб, цільне молоко, газовані напої, маринади. У період загострення хвороби не можна вживати сирі овочі і фрукти. Бажано 3 рази на день пити по 100 мл соку чорної смородини. Корисно до їжі з’їдати 1 ч. ложку тертого хрону з цукром або медом. Восени і взимку включайте в раціон свіжі ягоди журавлини.

ДЯКУЮ ЗА УВАГУ!