Беседа медсестры. Витамины и здоровье

Содержание

Слайд 2

Здоровый образ жизни немыслим без рационального разнообразного питания. Поэтому еда должна быть

Здоровый образ жизни немыслим без рационального разнообразного питания. Поэтому еда должна быть
не только вкусной, но и полезной. А полезная еда — это, прежде всего свежие овощи, фрукты. Они вкусны, питательны. Важно научить детей беречь с самого детства свое здоровье, способствовать воспитанию элементарных правил здорового образа жизни.
С этой целью с детьми старшей группы «Земляничка» была проведена беседа «Витамины и здоровье». В ходе беседы медсестра Светлана Сергеевна рассказала дошколятам что все овощи и фрукты содержат очень много полезных веществ. При их потреблении наш организм получает большой запас витаминов. Дети узнали, что витамины – это очень-очень маленькие вещества, настолько маленькие, что их невозможно увидеть. Но в этих маленьких витаминчиках содержится очень большая сила. Они помогают людям стать крепче и здоровее, успешно сопротивляться любым болезням. Например морковь богата витамином А, для зрения, а апельсины и лимоны - витамином С, для иммунитета. В результате, ребята пополнили свои знания о пользе и значении витаминов для организма человека. Вместе
с детьми пришли к выводу, что витамины дают энергию, необходимую для того чтобы двигаться, не болеть, расти крепкими и умными детьми.

Слайд 3

- Ребята, а вы знаете, что каждый человек сам может укрепить себе здоровье?

Есть

- Ребята, а вы знаете, что каждый человек сам может укрепить себе
такая поговорка: «Я здоровье берегу,
сам себе я помогу». 

Слайд 4

Ребята, я открою вам секрет: чтобы быть 
здоровым, сильным, бороться с микробами
и

Ребята, я открою вам секрет: чтобы быть здоровым, сильным, бороться с микробами
не поддаваться болезням, нужно кушать витамины.

Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины А, В, С.

Слайд 5

- Витамины как солдаты охраняют наш организм от злых, вредных микробов и разных болезней.

- Витамины как солдаты охраняют наш организм от злых, вредных микробов и
У витаминов есть имена, их зовут
А, В, С, Д, Е.

- А вы знаете, где живут витамины? 
- Витамины живут в овощах, фруктах, ягодах и других продуктах.

Слайд 6

- Чтобы у вас были всегда зоркие, здоровые глазки, нужно кушать витамин А. Живет

- Чтобы у вас были всегда зоркие, здоровые глазки, нужно кушать витамин
он в оранжевых и красных овощах и фруктах. 

Помни истину простую – Лучше видит только тот, Кто жует морковь сырую Или пьет морковный сок
Подумайте и покажите оранжевые овощи и фрукты, в которых живет наш витамин А? 

Слайд 7

Хочу познакомить
вас еще с одним
 витамином. Его зовут витамин Е.

Он необходим для 
здоровья нашей

Хочу познакомить вас еще с одним витамином. Его зовут витамин Е. Он
кожи.
А живет он в зеленых овощах, фруктах и зелени.
Покажите их.

Слайд 8

-Для того чтобы ваш организм был как крепость, не подпускал злых микробов

-Для того чтобы ваш организм был как крепость, не подпускал злых микробов
и не позволял им заразить вас болезнями очень нужен витамин С.
Он, ребята, живет во
всем кислом. Как вы думаете, в каких продуктах питания мы можем найти витамин С?

От простуды и ангины Помогают апельсины, Ну а лучше съесть лимон, Хоть и очень кислый он.

Слайд 9

Ребята, мы с вами теперь знаем, какие продукты полезные и в каких

Ребята, мы с вами теперь знаем, какие продукты полезные и в каких
продуктах содержатся витамины.

мы запомним навсегда, для здоровья нам
нужна – витаминная еда!