Слайд 2Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества.
![Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1162641/slide-1.jpg)
Слайд 3Здоровый образ жизни школьника включает:
правильное питание
занятие физическими упражнениями
Здоровый сон
соблюдение режима дня
соблюдение норм
![Здоровый образ жизни школьника включает: правильное питание занятие физическими упражнениями Здоровый сон](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1162641/slide-2.jpg)
гигиены
Слайд 4Правильное питание школьника должно быть:
соответствующим возрасту;
желательно четырехразовым;
сбалансированным по составу питательных веществ
![Правильное питание школьника должно быть: соответствующим возрасту; желательно четырехразовым; сбалансированным по составу](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1162641/slide-3.jpg)
– белков, жиров, углеводов, а также по витаминному и минеральному составу;
полностью обеспечивать энергетические затраты организма.
Слайд 5Режим дня – это строго соблюдаемый на протяжении длительного времени оптимальный распорядок
![Режим дня – это строго соблюдаемый на протяжении длительного времени оптимальный распорядок](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1162641/slide-4.jpg)
труда, отдыха, сна, питания, занятий физическими упражнениями и закаливаний, других видов деятельности в течение суток
Слайд 6Потребность во сне составляет:
в 10-12 лет – 9-10 часов,
в 13-14 лет
![Потребность во сне составляет: в 10-12 лет – 9-10 часов, в 13-14](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1162641/slide-5.jpg)
– 9-9,5 часов,
в 15-16 лет – 8,5-9 часов.
Слайд 7Гигиеническое воспитание
это составная часть общего воспитания, в процессе которого ребенку прививаются
![Гигиеническое воспитание это составная часть общего воспитания, в процессе которого ребенку прививаются](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1162641/slide-6.jpg)
гигиенические навыки, что является неотъемлемой составляющей культурного поведения человека. Личная гигиена школьника включает в себя правила, направленные на сохранение и укрепление здоровья ребенка.