Гигиена питания и предупреждение желудочно-кишечных заболеваний

Требования к пище, потребляемой человеком.
Должна быть разнообразной
Должна быть достаточно калорийной
Содержащиеся в ней белки, жиры и углеводы должны находиться в правильных соотношениях
Пища должна содержать достаточное количество витаминов

Режим питания:
Завтрак – 25% пищи
Обед – 50% пищи
Полдник – 10% пищи
Ужин – 15% пищи

Влияние алкоголя на пищеварительную систему

Желудочно-кишечные заболевания

Болезнетворные микроорганизмы

Глистные заболевания

Принципы здорового питания:
Включайте в рацион разнообразную пищу, чтобы организм получал все необходимые ему вещества;
Постарайтесь не менее пяти раз в день есть фрукты и овощи;
Не увлекайтесь солью и сахаром;
Соблюдайте правила личной гигиены и ешьте только доброкачественные продукты;
Не увлекайтесь животными жирами и жирными блюдами