Грипп и его профилактика

Когда наступает сырая и холодная погода все начинают болеть гриппом

Первыми признаками гриппа являются
Высокая температура

Ломота и насморк

Боли в горле и кашель

Если во время не начать лечиться могут возникнуть серьезные осложнения!!!!!

Поэтому ,чтобы не заразиться самому или не заразить других за помни несколько правил

1.При появлении первых признаков гриппа обратись к врачу

2.Прикрывай нос или рот когда чихаешь или кашляешь

3.Регулярно мой руки с мылом

4.Одевай маску когда находишься в людных местах

5.Пей больше теплого питья ,и ешь побольше цитрусовых , мед

5.Ежедневно проводи влажную уборку и проветривание

6.Проходи обязательную вакцинацию против гриппа

7.Для профилактики гриппа можно принимать противовирусные препараты

8.Если ты болен оставайся дома , и проходи курс лечения