Оказание первой помощи при ушибах и переломах

Травма (от греч. trauma – рана) –
это нарушение тканей организма человека с нарушением их целостности и функций, вызванное внешним воздействием.

Травмы, в зависимости от способа воздействия на организм человека, могут быть механические, тепловые, холодовые, химические, радиационные.

Ушиб - результат повреждения тканей и органов тела тупым предметом.
УШИБ – это механическое повреждение мягких тканей без видимого нарушения целостности кожи.

Симптомы: наличие ссадины и (или) синяка на месте ушиба

Оказание первой помощи при ушибах:
Убедиться в отсутствии перелома, вывиха.
Наложить на ушибленное место давящую повязку (при условии отсутствия на месте ушиба раны).
Приложить к ушибленному месту холод (пузырь со льдом) или делают холодные примочки (при этом каждые 1-2 мин. Нагревшиеся салфетки необходимо менять).
Если на месте ушиба есть ссадина, то в этом случае не следует мочить ушибленное место, а сначала его надо обработать антисептиком и перевязать стерильным материалом и только тогда положить сверху пузырь со льдом, снегом или холодной водой.
Ушибленной части тела обеспечивают неподвижность, покой и дают теплое питьё.

Перелом – это нарушение целостности кости
Переломы бывают закрытые и открытые
Признаки открытого перелома:
видны костные обломки;
деформация и отёк конечности;
наличие раны, часто с кровотечением.
Признаки закрытого перелома:
сильная боль при движении и при нагрузке на конечность;
деформация и отёк конечности;
синюшный цвет кожи.

Первая помощь при закрытых переломах
При закрытом переломе следует обеспечить покой повреждённой конечности, для чего накладывают специальную шину, затем дают обезболивающее средство, после чего обязательно доставляют пострадавшего к врачу

Первая помощь при открытых переломах
При открытом переломе следует остановить кровотечение, наложить стерильную повязку, обеспечить покой повреждённой конечности, наложить специальную шину, дать обезболивающее средство, доставить пострадавшего к врачу.

Основной способ оказания первой помощи пострадавшему при переломах –
наложение шинной повязки.
При наложении шины должны фиксироваться два ближайших сустава: один - выше места перелома, другой - ниже.

Первая помощь при травме голеностопного сустава

Профилактика травм опорно-двигательного аппарата
Эффективная программа физической подготовки (бег, ходьба, аэробика, велоспорт, плавание, лыжи) способствуют укреплению организма и профилактике травм