Гимнастические упражнения как основной способ профилактики заболеваний у детей школьного возраста (11-13 лет)

Объект: гимнастические упражнения как средство профилактики заболеваний ОДА.
Предмет: заболевания опорно-двигательного аппарата у детей школьного возраста (11-13 лет)
Цель: выявить, что гимнастические упражнения являются основным способом профилактики заболеваний у детей среднего школьного возраста
Задачи: 1. Охарактеризовать лечебную ФК ,её значение и влияние на организм (методом изучения научной литературы)
2. Исследовать влияние гимнастических упражнений на состояние ОДА у детей страдающих потологией ОДА.
3. Выявить комплексы гимнастических упражнений для профилактики различных заболеваний ОДА.
Гипотеза: Предпологаем,что гимнастические упражнения являются наиболее эффективной формой профилактики заболеваний ОДА у детей школьного возраста.

Несимметричное развитие мышц туловища приводит сначала к нарушениям осанки, а потом к деформации скелета

Влияние неблагоприятных факторов на формирование осанки

Гимнастика – незаменимое средство в борьбе со смещениями внутренних органов.

Классификация видов гимнастики
Оздоровительные; включают вводную, лечебную, ритмическую гимнастику и физкультминутки, паузы.
Образовательно-развивающие; включают основную, атлетическую и гимнастику с профессиональной направленностью.
Спортивные виды; к которым относятся спортивная, художественная гимнастика, спортивная акробатика.

Уже в древние времена для оздоровления использовали физические упражнения, баню, массаж, диету.

Статистика заболеваемости среди учащихся 1-11 классов (данные из расчета на 1000 человек)

Осанка – привычное положение тела непринужденно стоящего человека.
Стадии осанки:
Правильная осанка;
Круглая спина;
Плоская спина;
Кругло-вогнутая спина;
Плоско-вогнутая спина.

Сколиоз - общее тяжелое заболевание.
Стадии сколиоза:
По патогенному признаку – дискогенный, гравитационный, миотический.
По морфологическим признакам – структурный и неструктурный.
По локализации вершины искривления - верхнегрудной, грудной, грудопоясничный и поясничный.
По форме – С и S – образный сколиоз.

Вводная часть урока 7-10 минут

Основная часть урока 20-30 минут

Заключительная часть 5-7 минут

Зал отвечает всем требованиям гигиены:
достаточная освещенность, хорошая вентиляция, максимальная чистота, а также снабжен специальным инвентарем и аппаратурой.

Таблица нормативов. Антропометрические показатели.

Статистика данных исследовательской работы.

Дети- наше будущее!