Правильное поведение в родах

Правильное поведение во время родов - это умение настроиться, управлять своим дыханием, принимать определённые позы, выполнять необходимые действия. При выполнении этих условий риск осложнений в процессе родов сводится к минимуму.

Поведение при схватках
Во время схватки беременная должна расслабиться, правильно дышать: дыхание должно быть поверхностным, по продолжительности вдох равен выдоху.
Движения и позы во время схваток женщина инстинктивно выбирает сама, многим помогала ходьба, положение стоя.

Поведение при схватках
Отвлекающее, обезболивающее действие оказывает при схватках самомассаж. Наиболее эффективные приёмы самомассажа - растирание кулаками поясницы, а также лёгкое поглаживание ладонями низа живота от лобка к боковым частям живота.

Поведение при потугах
Почувствовав давление на прямую кишку, женщина понимает, что начались потуги. Во время потуг акушерка приглашает женщину в родильный зал на специальное родильное кресло и предлагает ей тужиться.

Поведение при потугах
Очень часто женщины тужатся неправильно, при этом нанося вред себе и ребёнку. В результате продолжительность родов увеличивается, что может неблагоприятно отразиться на здоровье малыша, а у женщины лопаются мелкие сосуды глаз.

Поведение при потугах
Во время родов роженица должна знать, что тужиться надо вниз! Во время потуг важно слушаться акушерку, ведь именно она руководит роженицей и видит, как рождается ребёнок.