Предупреждение искривления позвоночника

Осанка — это привычная поза в покое и при движении.

Неправильная осанка
Затрудняется работа лёгких, сердца, желудочно-кишечного тракта
Уменьшается ёмкость лёгких, снижается обмен веществ
Появляются головные боли,
повышается утомляемость
Появляются боли в спине, пояснице

Причины формирования плохой осанки:
Неправильное питание
Неравномерное распределение нагрузки
Неправильная рабочая поза

Сколиоз - боковое искривление позвоночника.

Сколиоз – «болезнь школьника»
приобретается в школьные годы (когда кости гибкие и растет скелет)
появляется от долгого и неправильного сидения за партой