Профилактика гриппа и ОРВИ

ГРИПП СОПРОВОЖДАЕТСЯ
Высокой температурой
Кашлем
Насморком
Мышечными и головными болями

ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ГРИППА
Использовать препараты, оказывающие противовирусное действие
Своевременное проветривание
Влажная уборка помещения
Прогулка на свежем воздухе
Занятие физкультурой
Употребление в пищу свежих овощей и фруктов
Отказ от употребления табачных изделий и алкогольных напитков

ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ УЖЕ ЗАБОЛЕЛИ ГРИППОМ
Оставайтесь в постели и вызовите врача
Регулярное проветривание помещения
Полы протирать дезинфицирующими средствами
Обильное питьё