Профилактика инсульта

Ежегодно в Российской Федерации возникает инсульт
более чем у 500 тыс. человек. Инвалидизация после
инсульта в среднем по стране составляет 56-81%.
Частота мозговых инсультов у лиц, старше 50-55 лет
увеличивается в 2 раза в каждом последующем
десятилетии жизни.

Что же такое инсульт?
Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК), вызывающее поражение и гибель нервных клеток.
Инсульт может быть
Ишемический
(когда тромб полностью перекрывает просвет кровеносного сосуда)
Геморрагический
(когда рвется стенка артерии, снабжающей кровью тот или иной участок мозга, образуется гематома)

Инсульт предотвратим!
случаев инсультов связаны с
факторами риска, на которые
каждый может повлиять
80%

Факторы риска инсульта

Артериальная гипертензия
Артериальная гипертензия – причина инсульта
почти в половине случаев
Знание своего артериального давления и его контроль с помощью образа жизни и лекарственных средств сокращает риск инсульта

Физическая активность
Более трети инсультов случается у людей, не занимающихся регулярной физической активностью
Умеренная физическая нагрузка ежедневно в течение 30 минут сокращает риск инсульта

Неправильное питание
Почти четверть случаев инсультов связана с неправильным питанием.
Употребление овощей и фруктов
сокращает риск инсульта

Холестерин
1 из 4 случаев инсульта связан с высоким уровнем холестерина.
Соблюдение диеты, ограничивающей избыточное поступление животных жиров и лишних калорий, способствует снижению риска развития инсульта .
Повышенное содержание холестерина приводит к атеросклерозу, который стоит на втором месте после артериальной гипертензии, как фактор риска инсульта.

Избыточный вес
1 из 5 случаев инсульта связан с ожирением
Поддержание нормальной массы тела сокращает риск инсульта

Курение
1 из 10 случаев инсульта связан с курением
Отказ от курения сокращает риск инсульта

Алкоголь
17% случаев инсультов ежегодно связаны с избыточным приемом алкоголя
Снижение потребления алкоголя
сокращает риск инсульта

Сахарный диабет
Острое нарушение мозгового кровообращения у больных сахарным диабетом отмечается в среднем чаще в 6 раз, чем у пациентов без нарушений обмена глюкозы.
Своевременное выявление и лечение сахарного диабета
сокращает риск инсульта

Первый шаг к профилактике инсульта – это знание факторов,
которые приводят к его развитию. Некоторые из этих факторов
риска можно устранить (например, курение или избыточное
потребление алкоголя). А если фактор риска устранить
невозможно, то важно добиться его контроля (например,
стабильного снижения уровня артериального давления до
уровня < 140/90 мм рт.ст. при гипертонии).
Контроль факторов
риска особенно важен для людей, имеющих наследственную
предрасположенность к заболеванию, а также людей,
перенесших ранее кратковременные нарушения мозгового
кровообращения.

Основные симптомы инсульта
1. Внезапно возникшая слабость, онемение, нарушение чувствительности в руке и/или ноге (чаще на одной половине тела)
2. Внезапно возникшее онемение и/или асимметрия лица
3. Внезапное возникшее нарушение речи (невнятная речь, нечеткое произношение) и непонимание обращенных к человеку слов
4. Внезапное нарушение зрения на одном или двух глазах (нечеткое зрение, двоение предметов)
5. Внезапно возникшие трудности с ходьбой, головокружение, потеря баланса и координации
6. Внезапная очень сильная головная боль