Сучасне уявлення про здоров'я. Холістична модель здоров'я

Фізичне благополуччя
Соціальне благополуччя
Складові холістичної моделі здоров'я
Психологічне благополуччя
Інтелектуальне
Емоційне
Духовне

- Фізичне благополуччя
Добре фізичне самопочуття, енергія, бадьорість, здатність витимувати фізичні навантаження.

Ознаки фізичного нездоров'я
Порушення сну, підвищена втомлювансть, загальна слабкість
Відсутність апетиту, порушення травлення, захворювання зубів та шкіри
Нездатність витримувати фізичні навантаження

Психологічне благоплуччя та його складові
Інтелектуальне
Емоційне
Духовне
Здатність продуктивно сприймати інформацію та навчатися; адекватно сприймати проблеми та шукати їх рішення
Здатність людини до емпатії, керуваність власних емоцій та стресів
Усвідомлення свого призначення та сенсу життя, наявність людської моралі
Адекватне сприйняття дійсності; здатність засвоювати знання, логічно мислити; здатність аналізувати проблеми та приймати зважені рішення.
Психологічно врівноважені люди отримують більше насолоди від життя, легше долають життєві труднощі та вазагалі ставляться до проблем - як до нових можливостей.

Як виглядає психологічне благополуччя?
Психологічно благополучна людина - це самодостатня людина, якій притаманні адекватна самооцінка, послідовність і передбачуваність в діях, незалежність та здатність приймати власні рішення, відчуття єдності з іншими людьми та соціумом.

Люди - соціалні істоти і не можуть жити без взаємодії з іншими людьми та суспільством. Одними з основних складових соціального благополуччя є соціальна адаптованість, комунікативні навички, приязність у спілкуванні, уміння правильно вести дискусію та працювати в команді, власне коло спілкування, лідерські якості
Соціальне благополуччя