Всемирный день здоровья

Главные факторы здоровья:

Закаливание - одна из форм укрепления здоровья человека.

Способов закаливания много

Сохранению и укреплению здоровья человека способствуют высокая двигательная активность и достаточная физическая нагрузка.

СОБЛЮДЕНИЕ ПРАВИЛ ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ

ПОЛНОЧЕННЫЙ СОН
Сон обеспечивает полное функциональное восстановление всех систем организма.
Полноценный ночной сон важен и для дошкольников, и для школьников, так как именно в этот период происходит перевод информации из кратковременной памяти в долговременную, что является необходимым условием для осуществления учебной деятельности и психического развития.