Защитные механизмы психики

Психика?
Душа?
Сознание?

Психика – совокупность душевных процессов и явлений
Панпсихизм, нейропсихизм, антропопсихизм
Форма активного отображения субъектом объективной реальности, возникающая в процессе взаимодействия высокоорганизованных живых существ с внешним миром и осуществляющая в их поведении регулятивную функцию
Системное свойство высокоорганизованной материи
Психика характеризуется такими качествами, как целостность, активность, развитие, саморегуляция, коммуникативность, адаптация
Психика связана с соматическими процессами
Человеку присуща высшая форма психики - сознание

Психоанализ
Зигмунд Фрейд
Топографическая теория психики: имеются три уровня процессов
- Бессознательные
- Предсознательные
- Осознанные
Структурная теория психики: Ид, Эго, Суперэго

Ид (Оно), Эго (Я), Супер-Эго (Сверх-Я)

Оно (Ид)
Бессознательное
Подавленные мысли и ощущения, мечты, инстинктивные импульсы
Примитивный процесс мышления: исполнение желаний, поиск немедленного удовольствия
Неподвластно реальности
Присутствует начиная с рождения
Неудовлетворенные процессы бессознательного ведут к тревоге, напряжению

Я (Эго)
Существует во всех трех уровнях психики
Развивается из бессознательного в форму, приемлемую для реального мира
Воспоминания, недоступные “здесь и сейчас”
Позволяет поведение для удовлетворения бессознательного, но только в определенном месте и в определенное время

Сверх-Я (Суперэго)
Существует во всех трех уровнях психики
Усвоенные моральные нормы, ценности, идеалы, рамки
Структуры:
- Эго-идеал (что приемлемо)
- Совесть (что неприемлемо)
Начинает проявляться в детстве

Функциональное назначение и цель психологической защиты заключается в ослаблении внутриличностного конфликта (напряжения, беспокойства), обусловленного противоречиями между инстинктивными импульсами бессознательного и усвоенными требованиями внешней среды, возникающими в результате социального взаимодействия. Ослабляя этот конфликт, защита регулирует поведение человека, повышая его приспособляемость и уравновешивая психику (Фрейд).

Внутриличностный конфликт
Сложно разрешаемое противоречие
Серьезная психологическая проблема
Поиск быстрого решения
Проблема способна как ускорить саморазвитие, так и затормозить
Латентный период, во время которого человек не может сформулировать стороны конфликта
Проявления разнообразны: страх, тревога, раздражительность, агрессия
Возможна соматизация

Внутренний мир индивида попадает под воздействие равных по значению полярно направленных сил, между которыми приходится выбирать (Левин).
Несоответствие представлений о себе субъекта и непонимание собственного “Я” (Роджерс).
Неудовлетворенная потребность в самореализации: разрыв между стремлением и результатом (Маслоу).
Внутреннее противостояние личности является нормой. Всякая личность противоречива. Однако разрешение этих противоречий может происходить простыми путями. Но может и выходить за рамки нормы, становясь “смыслом жизни” индивида (Леонтьев).
“Комплекс неполноценности”, возникающий в детстве, - основа для формирования внутриличностного конфликта (Адлер).
Каждый возрастной этап знаменуется благоприятным преодолением кризисного события. Или неблагоприятным (Эриксон).

Виды внутриличностных конфликтов
Мотивационный
Нравственный
Ролевой
Адаптационный

Способы преодоления
Открытые: принятие решения, фиксация на решении, прекращение сомнений, копинг-стратегии
Латентные: защитные механизмы
зрелые: альтруизм, юмор, сублимация
незрелые: “возврат к детству”; рано или поздно приводят к социальной дезадаптации, конфликт останется нерешенным

После смерти мужа женщина продолжает каждый день накрывать завтрак, обед и ужин для себя и него. Через некоторое время начинает объяснять друзьям, что муж уехал в командировку и скоро вернется. Когда какой-нибудь мужчина предпринимает попытку познакомиться с ней, она отвечает, что замужем и что муж не любит, когда она разговаривает с незнакомцами.

Вытеснение (репрессия)
Психотравмирующий фактор исчезает из сознания
Мотивированное активное забывание
После переноса события в бессознательное возникает пустота, которую человек заполняет фантазией или другой действительностью из жизни, которая могла происходить в иное время

После развода родителей 17-летняя девушка без психических заболеваний в анамнезе уходит из дома и начинает путешествовать автостопом, систематически употреблять алкоголь, перестает посещать школьные занятия, хотя до этого проявляла активный интерес к занятиям, училась на отлично.

Отыгрывание (вовне)
Бессознательное снятие внутреннего напряжения через поведение, реализующее пугающий сценарий, провоцирование развития тревожной ситуации
Изменение роли с пассивно-жертвенной на активно-инициирующую
Реальные причина и цель остаются неосознанными, как и сама тревога
Истерические, компульсивные, зависимые личности

Пациентка приходит на прием к врачу, врач сообщает результаты биопсии щитовидной железы, в которой были обнаружены опухолевые клетки. В ответ на эту информацию пациентка говорит, что в последнее время ее беспокоит незначительный кашель. Врач повторяет заключение биопсии. Пациентка отвечает:”Ах да, доктор, представляете, моя дочь выходит замуж во второй раз.”

Отрицание
Отказ признавать существование чего-либо нежелательного
Информация не была осознана, в отличие от вытеснения, где человек осознает, лишь затем вытесняет
Может быть компонентом идеализации
Может быть полезно в критических ситуациях

Женщина испытывает злость на своего мужа после того, как уличила его в измене. Она боится ему сообщать о своей злости, так как опасается развода, не хочет, чтобы дети росли без отца и были подвержены стрессу. На работе она кричит на коллег, раздражительна, вспыльчива, агрессивна.

Смещение
Перенаправление вредоносного поведения с первичной на вторичную мишень
Первичная мишень недостижима или слишком могущественна

Мужчина управлял машиной, в которой находилась его подруга, когда попал в ДТП, в результате которого подруга погибла, а он остался жив. Через некоторое время он начинает утверждать, что четко помнит, как был свидетелем ДТП, которое привело к смерти женщины, но водитель остался жив. У мужчины нет осознания того, что на месте водителя был он.

Диссоциация
“Это происходило не со мной”
В разумных пределах диссоциация – способ трезво оценить события своей жизни
Блокирует оценку эмоциональной составляющей
Чаще всего подвержены диссоциации люди, перенесшие в детстве травму: насилие, катастрофу

Мужчина в детстве был подвержен оскорблениям, издевательствам, физическим наказаниям со стороны отца, рос в страхе и ненависти к нему. Теперь у него есть собственная семья, и он занял роль “тирана”: его дети боятся отца, жена избегает контактов с ним.

Идентификация
Частично осознаваемое уподобление себя другому человеку
Имеет более примитивный аналог – интроекция (не осознается)
Часто внутри семьи: родители – дети
“Идентификация с агрессором”
Лежит в основе нормальных попыток быть похожим на авторитет
“Встать на чужое место”

Женщина, которой поставили диагноз рака молочной железы, тратит все свободное время на изучение учебников по онкологии, научных статей, рассказывает друзьям и знакомым детали патогенеза, лечения, виды биопсий, морфологий различных опухолей молочной железы.

Интеллектуализация
Сложная форма психологической защиты
Перевод на интеллектуальный уровень, этим достигается абстрактность ситуации
Человек тем не менее испытывает эмоции, осознает проблему, полноценное переживание отсутствует
Долгое время такая защита эффективна, однако приводит к проблемам в межличностных взаимодействиях: нарушается осознание любви, заботы, нежности
Шизоидные личности

Пожилая женщина спокойно объясняет своим детям, что в связи с заболеванием сосудов ей в скором времени ампутируют ногу. Дети в ужасе. Женщина не показывает никаких эмоций.

Изоляция аффекта
Удаление из сознания эмоций, сохранение понимания проблемы, холодного рассудка
Полезная защита во многих специальностях: врачи, пожарные, сотрудники МЧС
Обсессивные личности

Девушка влюблена в преподавателя. Через некоторое время ей начинает казаться, что он оказывает ей знаки внимания, воспринимает все его слова двусмысленно, находит в них скрытый подтекст. Чувствует себя счастливой, рассказывает друзьям, что в нее влюбился некий мужчина.

Проекция
Внутреннее ошибочно воспринимается как приходящее извне
Человек приписывает кому-то или чему-то собственные мысли, чувства, мотивы
Позволяет человеку считать чужими аспекты собственного сознания, снимая с себя ответственность за них
Эмпатия
Персонификация
Параноидные или истероидные личности

В результате химиотерапии у девушки выпали волосы, брови и ресницы. “Больше не нужно тратить время на мытье и укладку волос. И глаза теперь я могу покрасить гораздо быстрее. Сэкономлю на шампуне, пока отрастают волосы.”

Рационализация
В мышлении используется только та часть информации, и делаются только те выводы, благодаря которым состояние предстает как хорошо контролируемое
Попытка создать гармонию post factum
Пассивное поведение – осторожность, агрессивное поведение – самозащита, равнодушие – забота о самостоятельности окружающих
“Лиса и виноград”
Может достигать размаха выдачи индульгенции на деструктивное поведение

Женщина обижена на своего мужа за то, что он ведет себя грубо и пренебрежительно. Она покупает ему дорогие подарки, старается угодить, следит за тем, чтобы дома всегда была его любимая еда.

Реактивное образование (формирование)
Преобразование негативного чувства в позитивное и наоборот
Отсылка к амбивалентности
Способ борьбы с неприемлемым полюсом за счет переноса акцента на приемлемый
Неприемлемая часть перестает осознаваться, а приемлемая – гипертрофируется, становясь неадекватным ситуации
Периодически “прорывается” подавляемое чувство
Скрываемый полюс не всегда бывает негативным

После рождения брата у 13-летней девочки появились истерики, капризное поведение, непроизвольное мочеиспускание во сне (энурез). Она хочет, чтобы мама читала ей на ночь сказки.

Регрессия
Возврат к более ранним, менее зрелым и менее адекватным образцам поведения, которые кажутся гарантией безопасности
Маленького ребенка люди склонны защищать к большей степени
Демонстрация болезненности, злоупотребление пассивной ролью
Инфантильные или истероидные личности

Девушка обращается к врачу по поводу подавленного настроения. “Доктор, вы знаете, вы самый лучший человек в моей жизни. Все остальные люди вокруг меня ужасны и отвратительны. Они плохие и злые, а вы хороший и добрый.”

Расщепление
Мышление в черно-белом виде, достигающее нелепых крайностей
Процесс исходит из довербального периода развития, когда человек еще не знает, что каждому присущи и хорошие, и плохие качества
В черно-белом мире ориентироваться легче
К этому механизму защиты человек приходит, когда не может привести в единое целое противоречивый опыт
Защита собственной самооценки
Может поменять плохих на хороших и наоборот мгновенно
Пограничные личности

Женщина раскритиковала фигуру своей подруги, назвав ее толстой и непривлекательной. После этого она испытала чувство вины за свои слова и через некоторое время подарила подруге дорогую и ценную вещь.

Аннулирование
Бессознательная попытка уравновесить вину или стыд с помощью отношения или поведения, которое “магическим образом” уничтожит это чувство
Всемогущий контроль
Ритуалы
Компульсивные личности

Девушка находится в ожидании результатов вступительного экзамена в университет и шутит на тему высшего образования и работы кассиром в Макдональдсе.

Юмор
Зрелый механизм
Способ выразить неприятные и нелегкие мысли приятным и легким путем

Мужчина часто испытывает агрессию по отношению к окружающим. Он начал заниматься спортом и упорно уделяет этому время ежедневно, достигая хороших результатов. При этом агрессия в сторону людей исчезла.

Сублимация
Зрелый механизм
Перенаправление энергии на достижение социально приемлемых целей

Девушка рассталась с молодым человеком и сильно переживает по этому поводу. Каждый раз, когда она проходит мимо дома, в которым он живет, она быстро меняет ход мыслей и думает о том, какие дела ей нужно сделать завтра.

Супрессия
Зрелый механизм
Сознательное игнорирование нежелательных мыслей
Требует активного наблюдения за самим собой
Затратно

Бывший член преступной группировки жертвует большие суммы денег на благотворительность.

Альтруизм
Бессознательная попытка скомпенсировать осознаваемые человеком злость, агрессию, жестокость
Оправдание самого себя