Ожирение: причины, последствия и способы лечения
Цель: Изучить ожирение, причины, последствия и способы лечения. Задачи: Изучить то, что из себя представляет ожирение Получить причины его возникновения Ознакомиться с осложнениями к которым оно приводит Узнать о способах определения ожирения Получить сведения о способах лечения ожирения Разобраться с правильным дневным рационом человека Рассчитать примерное количество белков, жиров и углеводов Теоретическая значимость: Научиться определять наличие ожирения, узнать причины его возникновения, понять к каким осложнениям оно приводит, узнать способы лечения, а также узнать о правильном дневном рационе, который позволит сбалансировать питание и не позволит накапливаться жиру в организме. Практическая значимость: На основе изложенной информации возможно научиться определять наличие ожирения, научиться считать дневную энергетическую потребность организма для правильного и сбалансированного рациона. С помощью этого возмножно начать процесс сброса массы тела, сохранения массы тела или набора массы тела (в зависимости от поставленной цели). Структура реферата Ожирение Определение наличия ожирения Причины ожирения Последствия ожирения Способы лечения ожирения Составляющие здорового рациона Калорийность Белки, жиры, углеводы Витамины, минералы, вода Примерная дневная энергетическая потребность