Диеты. их виды, лечебные протоколы
GAPS - Gut And Psychology Syndrome GAPS -расшифровывается как Gut And Psychology Syndrome, то есть диета о взаимосвязи кишечника и психики. GAPS это терапевтическая диета, обычно используемая при лечении воспалительных заболеваний кишечника, синдрома «дырявого» кишечника, аутизма, СДВГ, депрессии, тревоги и аутоиммунных заболеваний. Автор: Наташа Кэмпбелл-МакБрайд, по этой теме ею написана книга «Кишечно-психологический синдром. Создавая свою версию диеты, Наташа Кэмпбелл-МакБрайд использовала свой личный опыт врача и матери, вылечившей собственного ребёнка. Естественный метод лечения аутизма ,дислексии, диспраксии, гиперактивности, синдрома дефицита внимания, депрессии и шизофрении». Особый пищевой режим –ограниченное количество сложных углеводов и полный отказ от рафинированного сахара, глютена и крахмала. Согласно одной из теорий существует прямая связь между «плохой» микрофлорой кишечника и аутизмом. Поэтому цель диеты GAPS на начальном этапе заключается в восстановлении кишечных стенок. В долгосрочной перспективе диета решает проблемы органов ЖКТ, помогает при аллергии, аутоиммунных недугах и психических отклонениях. GAPS - Gut And Psychology Syndrome Задачи диеты : ● Восстановление целостности стенок кишечника («дырявый кишечник»). ● Восстановление баланса полезных бактерий в тонком кишечнике. ● Устранение токсической нагрузки, вызванной штаммами вредных бактерий, которые доминируют в микрофлоре кишечника (СИБР). ● Предотвращение попадания токсинов в кровоток, запускающих процесс аутоиммунных заболеваний. ● Облегчение усваивания продуктов, благодаря чему ЖКТ и весь организм могут отдыхать и самовосстанавливаться. Плюсы GAPS-диеты: ● Повышение иммунитета.● Уменьшение чувствительности к пище.● Улучшение неврологической функции. ● Избавление от воспалительных заболеваний кишечника.● Нормализация уровня сахара в крови. ● Улучшение переваривания лактозы.● Избавление от кандидоза.● Поддержание процессов детоксикации. ● Уменьшение тревоги и депрессии.● Улучшение состояния при аутизме. Минусы GAPS-диеты: ● Малое количество научных исследований, подтверждающих эффективность диеты; ● Полный отказ от сахаросодержащих продуктов; ● Необходимость строго следовать принципам диеты и риск быстрого возвращения заболевания в случае отступления от правил протокола; ● Один из самых сложных протоколов.