9 заповедей аутентичного существования
9 ЗАПОВЕДЕЙ АУТЕНТИЧНОГО СУЩЕСТВОВАНИЯ Выражай чувства, вместо того, чтобы манипулировать, объяснять, рассуждать, оправдываться. Принимай неприятности и боль так же, как и удовольствие. Ориентируйся не на «должен», «следовало бы» других людей, а на себя. Не сотвори себе кумира. Принимай полную ответственность за свои поступки, мысли, чувства. Будь самим собой. ГЕШТАЛЬТ Конкретная ситуация взаимодействия человека с окружающим миром, отрезок времени между возникновением какой – то потребности и ее удовлетворением (завершение гештальта). Если гештальт не закрылся, событие остается в памяти и влияет на поведение человека (постоянное провоцирование ситуаций, похожих на незавершенные, чтобы «закрыть гештальт» и избавиться от напряжения). Например, люди оказывают услугу, которая не нужна из – за чувства вины перед кем –то другим. Конфликты, не решенные в предыдущих отношениях, начинают проявляться в новых из-за неосознанной потребности одного из партнеров расставить все точки над «i».