Богатыри земли русской

БОГАТЫРИ ЗЕМЛИ РУССКОЙ
Богатыри — герои былин и сказаний, отличающиеся большой силой и совершающие подвиги религиозного или патриотического характера. В исторических записях и летописях сохранились указания на то, что некоторые события, перешедшие в былины, действительно имели место в подлинной истории. Богатыри стояли на страже Руси, на заставе.
Долгое время былины передавались в устной форме, пока ими не заинтересовались учёные.
В подлинной истории основу войска Древней Руси составляли дружинники — «храбры», «витязи», «богатыри», — тяжеловооруженные конники и пехотинцы.

ПОСМОТРИТЕ МУЛЬТФИЛЬМ,
перейдя по ссылке
https://rezka.ag/cartoons/adventures/36742-kon-yuliy-i-bolshie-skachki-2020.html

Будьте здоровы!
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Давайте построим пирамиду здорового питания, состоящую из пяти групп пищевых продуктов. Важно помнить два принципа:
Ежедневно организм должен получать все необходимые пищевые вещества.
Количество пищевых веществ должно соответствовать индивидуальной суточной потребности человека в энергии.
Жиры, масло. сахар, кондитерские изделия – в ограниченном количестве.
Мясо, рыба. птица. Яйца, бобовые , орехи – 2 порции в день.
Молочные продукты – 2-3 порции в день
Овощи – 3-5, фрукты – 2-4 порции в день
Зерновые – 5-7 порций в день.
Режим питания играет большую роль в рациональном питании. С самого рождения мы живем в определенном ритме, наше сердце сокращается с определенной частотой, существует ритм дыхания.
За многие годы были сформулированы три основных правила в питании: разнообразие, умеренность, своевременность.

Зарядка для ума
ОТВЕТЫ ВИКТОРИНЫ
1. Маршак. 2. В Африку.
3. Артемон. 4. Тараканище
5. Комар. 6. Топор.
7. Щука. 8. В царевну.
9. Каа. 10. Печка.

РЕБУСЫ