Путешествие по дороге здоровья

Врач Гигиена:
Это наша первая остановка – Гигиена.
Мы каждый день
Умываемся
Чистим зубы (утром и вечером)
Причесываемся
Зачем? Ведь я снова замараюсь? Спрашиваете вы.
А для того, чтобы болезни к Вам не приставали. Болезни любят грязь.

Это наша вторая остановка – Здоровое питание.
На рисунке - Треугольник питания:
то, что внизу - мы можем есть в большом количестве. То что наверху – в маленьком. Зачем? Если делать все наоборот, будет болеть животик. У Вас, наверное, уже болел животик – это из-за того, что Вы неправильно кушали.
Ваш животик страдает от-того, что Вы неправильно едите.

Следующая остановка – Витамины.
Вот для чего нам Пирамида питания.
Витамины находятся в еде.
А зачем нам витамины?
Их не хватает, когда мы кушаем неправильно.
При нехватке витаминов у нас нет энергии, сил играть с друзьями и учиться.

Следующая остановка –
Свежий воздух.
Это самая веселая остановка в нашем путешествии.
Когда вы играете на улице или проветриваете в комнате, ваш организм доставляет витаминки во все уголки тела.

Следующая остановка –
Закаливание.
Что это? Это значит укреплять свой организм. Чтобы организм легко справлялся с болезнями.
Закаливаться можно на воздухе (делать зарядку), в воде (купаться), на солнышке (ходить босиком, гулять).

Следующая остановка –
Спорт.
Когда вы занимаетесь спортом, ваше тело становится сильным, крепким, выносливым. Вы можете заступиться за маленьких, когда их обижает хулиган. Вы становитесь уверенным в себе человеком, знайте –
Вам все по плечу!