Изменение поведения. Мотивация. Мотивационное интервью
Что такое мотивация? Мотивация — это система стимулов (мотивов), побуждающих человека к действию или бездействию. ПОДХОДЫ К МОТИВАЦИИ: Поведенческий-утверждает, что человек руководствуется в своем поведении сигналами, поступающими из окружающего мира, а его внутренний мир для поведения не имеет большого значения. Поэтому поведение человека можно программировать (предвидеть, предопределять) посылаемыми ему стимулами. Гуманистический подход утверждает, что у человека есть свобода выбора и в своих поступках он руководствуется решениями, основанными на мотивах (потребностях и интересах, влечениях и эмоциях, установках и идеалах) Процесс изменения поведения состоит из двух компонентов: 1) размышления по поводу изменения поведения; 2) собственно изменения поведения. Размышление по поводу изменения поведения включает: ? осознание проблемы (человек получает новую информацию о последствиях зависимости, что заставляет его задуматься); ? эмоциональные переживания по поводу проблемы (переживание сильных эмоций из-за событий, связанных с зависимостью ) ? осознание степени влияния проблемы на других людей, особенно — близких ? переоценка самого себя (мысли и чувства по поводу своей личности и своих проблем, например размышления о том, что его больше не успокаивает употребление наркотика, либо попытки представить себя как человека, не употребляющего наркотики) ? оценка социальных ресурсов (что можно было бы использовать в качестве поддержки изменений, например, какие есть возможности для участия в терапевтической программе).)