Быстрота и методы ее развития

Февраль 16, 2021

Главная
Разное
Быстрота и методы ее развития

Содержание

2. МОУ СОШ № 31, г.Новочеркасск 2006-2007 уч.гг Быстрота Быстрота – способность человека выполнять движения в минимальное
3. МОУ СОШ № 31, г.Новочеркасск 2006-2007 уч.гг Семь слагаемых быстроты Сила Выносливость Гибкость Подвижность Релаксация Координация
4. МОУ СОШ № 31, г.Новочеркасск 2006-2007 уч.гг Методы развития быстроты Метод повторного упражнения Соревновательный метод Игровой
5. МОУ СОШ № 31, г.Новочеркасск 2006-2007 уч.гг Средства развития быстроты спортивные игры Упражнения комплексного развития быстроты
6. МОУ СОШ № 31, г.Новочеркасск 2006-2007 уч.гг 2. Упражнения направленного воздействия на развитие реакции, скорости выполнения
7. МОУ СОШ № 31, г.Новочеркасск 2006-2007 уч.гг 3. Упражнения направленного воздействия на скоростно-силовые, координационные способности Старты
9. Скачать презентацию

Слайд 2

МОУ СОШ № 31, г.Новочеркасск 2006-2007 уч.гг
Быстрота
Быстрота – способность человека
выполнять

МОУ СОШ № 31, г.Новочеркасск 2006-2007 уч.гг Быстрота Быстрота – способность человека

движения в минимальное время.

Быстрота
реакции

Скорость
одиночного
движения

Частота
(темп)
движения

Виды быстроты

Слайд 3

МОУ СОШ № 31, г.Новочеркасск 2006-2007 уч.гг
Семь слагаемых быстроты
Сила
Выносливость
Гибкость
Подвижность
Релаксация
Координация
Техника
Реакция

МОУ СОШ № 31, г.Новочеркасск 2006-2007 уч.гг Семь слагаемых быстроты Сила Выносливость

Слайд 4

МОУ СОШ № 31, г.Новочеркасск 2006-2007 уч.гг
Методы развития быстроты
Метод
повторного
упражнения
Соревновательный
метод
Игровой

МОУ СОШ № 31, г.Новочеркасск 2006-2007 уч.гг Методы развития быстроты Метод повторного

метод

Слайд 5

МОУ СОШ № 31, г.Новочеркасск 2006-2007 уч.гг
Средства развития быстроты
спортивные игры
Упражнения комплексного развития

МОУ СОШ № 31, г.Новочеркасск 2006-2007 уч.гг Средства развития быстроты спортивные игры

быстроты

эстафеты

полосы препятствий

Слайд 6

МОУ СОШ № 31, г.Новочеркасск 2006-2007 уч.гг
2. Упражнения направленного воздействия на развитие

МОУ СОШ № 31, г.Новочеркасск 2006-2007 уч.гг 2. Упражнения направленного воздействия на

реакции, скорости выполнения отдельных движений, на скоростную выносливость

Бег по сигналу

Слайд 7

МОУ СОШ № 31, г.Новочеркасск 2006-2007 уч.гг
3. Упражнения направленного воздействия на скоростно-силовые,

МОУ СОШ № 31, г.Новочеркасск 2006-2007 уч.гг 3. Упражнения направленного воздействия на

координационные способности

Старты из различных исходных положений

Челночный бег