Использование специальных учебных модулей из раздела Баскетбол на уроках физической культуры

Актуальность педагогического проекта
Востребованность у сегодняшних школьников развитие физических качеств - одного из важнейших задач человека, которая, в самом общем смысле, представляет собой способность эффективно противостоять неблагоприятным факторам внешней и внутренней среды и сохранять работоспособность.
Проект направлен на воспитание физических способностей, которое имеет огромное значение для здоровья, физического развития, учебной деятельности и успешной воинской службы обучающихся.
Востребованность временем.
Физическое совершенство, как основа психической гармонии и здоровья, профессионального развития человека, достижений в учебной и трудовой деятельности, остается сегодня главным фактором успешной социализации и самореализации личности.

Цель педагогического проекта
повышение
высокого уровня физической подготовленности школьников
на уроках физкультуры
через использование
учебных модулей
в разделе «Баскетбол»

Задачи педагогического проекта
Изучить и проанализировать различные информационные источники по теме проекта
Разработать практические рекомендации и создать методическое пособие для учащихся и учителей: «Памятки приемов учебных модулей»
Создать контрольно-измерительные материалы к системе уроков с применением учебных модулей.
Распространить информацию о накопленном педагогическом опыте

Объект и предмет педагогического проекта
Объект исследования:
Предмет исследования:
учебный процесс, направленный на формирование физических качеств
организация условий применения учебных модулей, направленных на формирование физических качеств

Гипотеза
педагогического проекта
оптимальное сочетание специальных учебных модулей, используемых в разделе «Баскетбол», способствует повышению уровня физической подготовленности, технико-тактической подготовки обучающихся

В основе технологии лежит:
Специфические учебные модули
организация,
контроль над
динамикой развития
специальные
упражнения
со строго
регламентированным
количеством
повторений
Модель развития физических качеств
интервалы отдыха

Ключевые понятия и термины,
определяющие содержательную основу опыта
Быстрота
Скоростно-силовая выносливость
Ловкость
Модель Сенситивный период
Тренировочная эффективность
Учебная модель
Физическая подготовка
Физические качества

Развитие быстроты
Модуль применяют в начале основной части
Комплекс представлен 4-5 упражнениями.
Продолжительность выполнения каждого упражнения – 10-15 сек; интервал отдыха – 2-3 мин.
Количество повторений – 3-4.
Основной метод – повторный, применяется и соревновательный.
Важное значение имеет создание представления школьников о правильности выполнения упражнений, объяснения им умения контролировать собственную скорость выполнения, ответственности и добросовестности выполнения задания.
Старты лицом или спиной вперед на дистанцию 5-10 м. Мяч находится на расстоянии 3 м от старта. Игрок должен взять мяч и вести его вперед.
Бег на дистанцию 30-40 м с высоким подниманием бедра, переходящий в ускорение на такую же дистанцию с ведением одного или двух мячей.
Бег с захлестом голени на 30-40 м с переходом в ускорение на ту же дистанцию с ведением одного или двух мячей.
Рывок на 15-40 м с вращением мяча вокруг корпуса, шеи.
Быстрый бег с высокого старта с передачей мяча с руки на руку. Дистанция – до 40 м

Развитие ловкости
модуль на развитие ловкости применяется в основной части занятия и включает 5-7 упражнений, интервал отдыха составляет 1 минуту, количество повторений 3-4.
Между повторениями, в течение отдыха выполняются упражнения на расслабление.
прыжки на месте с поворотами на 90 и 130° с ведением одного или двух мячей.
Рывок с ведением одного или двух мячей на 5- 6 м, кувырок вперед с мячом в руках и вновь рывок.
Рывок с ведением мяча от центра поля к линии штрафного броска, кувырок вперед с мячом в руках и бросок по кольцу.
Прыжки через гимнастические скамейки с ведением мяча. Прыжки выполняются на одной или двух ногах, боком или спиной.
Броски по кольцу после быстрого ведения с поворотом на 90 или 180°.
Бросок по кольцу сверху после прыжка с двух ног с максимально дальнего от кольца расстояния.
Обучающийся выполняет два шага после быстрого ведения и делает два оборота мячом вокруг корпуса.

Развитие скоростно-силовых способностей
модуль на развитие скоростно-силовых способностей применяется в основной части занятия и включает 5-6 упражнений, количество повторений от 10 до 20, в зависимости от сложности, интервал отдыха составляет 25-30 секунд, количество серий 3-4. лучше использовать метод круговой тренировки, обеспечивающий комплексное воздействие на различные группы мышц.
запрыгивание на возвышенность толчком двумя (20-25 раз) и одной (16-18 раз) ногами.
Выпрыгивание из положения полуприседа с доставанием предмета толчком двух ног.
Прыжок в длину с места без остановки по прямой по 6-8 прыжков.
Прыжки через скамейку правым и левым боком, продвигаясь вдоль скамеек, толчком двух и одной ногами.
Прыжки с разбега до баскетбольного щита, сетки (толчком одной или двумя ногами).
Прыжок вверх толчком двух ног, коснуться коленями груди.

Методы и средства реализации педагогического проекта

Условия реализации проекта

Мониторинг результативности внедрения педагогического проекта
Качество
по предмету
Динамика прироста
уровня физической
подготовленности
Количество
выпускников,
играющих
в студенческих
командах
Результативность
участия
в олимпиадах,
соревнованиях
различного уровня
Результаты
эксперимента

Результаты эксперимента:
Контрольный класс (11А)
Экспериментальный класс (11Б)
Тестирование
Оценка уровня физической подготовленности обучающихся
в начале и в конце эксперимента

Прыжок в длину

Динамика показателей
физической подготовленности школьников 13-17 лет

Прыжок в длину
через два года

Уровень физической подготовленности учащихся по годам

Динамика общей и качественной успеваемости
по физической культуре за 2010 – 2014 уч.г.

Эффективность и успешность внедрения педагогического проекта
повышение уровня физической подготовленности школьников по физической культуре;
организация индивидуальной работы обучающихся;
формирование предметных, метапредметных и личностных качеств обучающихся;
повышение общей и качественной успеваемости по предмету;
стабильная (ежегодная) результативность в олимпиадах, соревнованиях различного уровня.

Эффективность работы выразилась в следующих результатах 2012-2014г.г.
«Президентские спортивные игры»:
2012 год - победители муниципального и призеры (3 место) окружного этапов,
2013 год - победители и призеры (2 место) муниципального и призеры (3 место) окружного этапов,
2014 год - призеры (2 место) муниципального этапа.
В 2013-2014 учебном году ученица 6 класса Гостенко Екатерина в личном первенстве по лыжном гонкам на Кубок мэра «Лыжня для всех» заняла 1 место и награждена кубком и дипломом 1-ой степени.
Сборная команда девушек школы является призером (3-е место) в городских соревнованиях по лыжным

Мои достижения

Выводы
Проведенное исследование доказало эффективность разработанной модели развития физических качеств школьников, предусматривающей использование в процессе учебных занятий модулей, направленных на развитие быстроты, ловкости и скоростно-силовых способностей. Содержание учебных модулей, состоящих из специальных упражнений со строго регламентированным количеством повторений, интервалами отдыха, организацией и контролем над динамикой развития, направлено на стимуляцию развития того или иного физического качества.
Эффективность используемого подхода к развитию быстроты, ловкости, скоростно-силовых способностей у обучающихся проявилась в улучшении динамики показателей развития тренируемых способностей, уровня их физической подготовленности, оцененной по результатам тестов.

План реализации проекта
I. Подготовительный этап:
Выявление актуальности целенаправленного развития физических качеств обучающихся в процессе учебных занятий;
II. Организационный этап :
Подбор теоретической, методической литературы;
Изучение имеющегося опыта по развитию быстроты, ловкости, скоростно-силовых способностей в различных видах спорта, в том числе в баскетболе;
Изучение передового опыта по использованию краткосрочных тренировочных программ, направленных на развитие физических качеств;
Систематизация имеющегося опыта, в том числе личного, по развитию быстроты, ловкости, скоростно-силовых способностей у школьников 13-14 лет;
III. Основной этап :
Внедрение модели развития физических качеств баскетболистов на основе использования в процессе учебных занятий модулей, направленных на развитие быстроты, ловкости, скоростно-силовых способностей ;
Разработка методических рекомендаций .
IV. Заключительный этап:
Подведение итогов реализации проекта.