Личная эффективность женщины: как достигать желанных целей

Коротко о себе
Профессиональный опыт: коуч и тренер по раскрытию женственности, тренер по направлению «творчество в сети», журналист-копирайтер, писала много статей на практические советы для женщин, сейчас заканчиваю книгу
Спец. подготовка: Год назад закончила программу дополнительного образования на факультете психологии СПбГУ.
Личный опыт: долгое время искала свой путь раскрытия женственности и достижения гармонии в своей жизни. Полученную методику успешно применила на десятках клиенток.
Почему я занимаюсь этой темой: тема мне близка, интересна, я обожаю, когда женщина – Женщина. У меня есть надежный инструмент, который может помочь многим стать счастливой.

Знакомство
Давайте познакомимся! Напиши, из какого ты города.
Вопросы сегодняшней встречи.

Трудности в личной эффективности женщины
у тебя отсутствует гармония в отношениях с окружающими и с самой собой
ты не можешь позволить себе жить такой жизнью, какой хочешь
у тебя нет своего любимого дела, приносящего доход
ты чувствуешь, что не реализовала все свои возможности и таланты
тебе ни на что не хватает энергии, даже на приятные дела
ты погрязла в быту и тебе от этого тяжело дышать
то, что раньше радовало, уже не приносит такого счастья, как будто потерян вкус к жизни
тебе кажется, что твое лучшее время прошло
даже если ты добиваешься успеха, то затрачиваешь столько сил, что результат радует недолго

Пути решения проблемы
• Сходить к психологу
• Полюбить себя
• Прочитать кучу книг по развитию женственности и заняться специальными практиками
• Посетить тренинг по набору женской энергетики
• Забить на все и жить как мужчина, добиваясь целей жесткостью и упорством.

«Обычный» мужской путь
Поставить цель.
Достичь ее рывками, напролом, через все препятствия.

Недостатки мужского пути
Достижение цели не приносит ожидаемой радости.
Процесс тебя истощает.
Пока ты достигаешь цели, рушится гармония в отношениях с окружающими, с самой собой.
Ты быстро остываешь, решив, что это не твое.
Тебя печалит невостребованность всех твоих возможностей и талантов.
Ты запуталась и утратила вкус жизни, понимание своего счастья.
Ты не можешь найти своего мужчину или мужественность твоего мужчины падает.

Кто такая Женщина?
Это та, которая живет легко, радостно, наполненно.
Это та, которая свободна в своем выборе.
Это та, которая всегда знает, чего она хочет.
Это та, которая творит и получает удовольствие.
Это та, кто притягивает Мужчину!
Это та, кто дарит Жизнь!
Это та, кто делает Мир лучше!
Это та, кто свободно принимает подарки от Мира просто за своё существование!

Что мешает быть такой Женщиной?
Стереотипы, установки, давления из вне, внутренние конфликты, убеждения и т.п.
ЭТО НАШИ ТАРАКАНЫ!!!
Настало время их отпустить, и я вам предлагаю для этого надежную методику.

Твой путь
Ты уже могла чувствовать, ощущать свой женский путь
Попасть на хороший тренинг
Прочитать нужную книгу
Но что-то тебя все время сбивало с этого пути.
Это и были наши многочисленные тараканы.
Настало время их победить и обретать то, что хочешь ТЫ! И счастье впридачу!

Примерный распорядок дня счастливого человека
8.30 — проснуться самостоятельно, без будильника, лениво потянуться, попытаться вспомнить во всех подробностях красивый сон, приснившейся этой ночью, улыбнуться новому дню.
8.40−9.30 — выпить чашечку дорогого ароматного кофе с тёплой булочкой, просмотреть почту, пропущенные звонки и последние новости.
9.31−10.00 — помечтать о новых проектах, поездках, встречах, заняться планированием жизни на ближайшие 30−40 лет.
10.01−11.00 — гимнастика, душ, массаж, макияж.
11.01−12.00 — созерцание объекта обожания, наслаждение от общения с ним (варианты: «кис-кис-кис, иди к мамочке, будем кушать рыбку»; «ох, как быстро растут детки, и когда они такие слова успели выучить?»; «о-у! наконец-то расцвёл мой любимый кактус»)

ВОПРОСЫ?
12.01−12.30 — лёгкий второй завтрак в приятной компании
12.31−16.30 — занятие бизнесом, больше похожим на развлечение, таким, чтобы всё время возникал вопрос: «а что, я за это ещё и деньги получаю?!»
16.31−17.10 — обед в приличном кафе, можно в компании друзей.
17.11−18.00 — сладкий послеобеденный сон или релаксация и расстановка по полочкам всей полученной за день информации.
18.01−20.00 — Шоппинг, посещение салона красоты или просто прогулка с друзьями.
20.01−22.00 -ужин в хорошем ресторане всей семьёй
22.01−24.00 — прогулка с собакой, просмотр видеофильмов, бесцельное хождение по дому или саду, плавание в бассейне.
24.01−01.00 — занятие любовью при свечах и с шампанским.
01.01−8.00 — спокойный здоровый сон с красивыми интересными снами в хорошо проветренной комнате при комфортной температуре.

РАБОТА С ЖЕЛАНИЯМИ

1. ТЕСТ
1. Загадай желание, запиши его.
2. Оцени сложность получения желаемого 0-10
3. Определи дату, к которой ты хочешь получить желаемое.

2. Тест
Помня о датах, оцени следующие пункты по шкале от -10 до +10, где -10 – это абсолютно не про тебя, +10 – это абсолютно про тебя:
1. Я абсолютно уверена, что мое желание исполнится до … (дата)
2. Исполнение желания для меня совершенно естественно.
3. Я полна оптимизма, что мое желание сбудется.
4. Я полна энтузиазма получить желаемое.
5. Мне совершенно ясен путь обретения желаемого.
6. Я сразу же сделаю всё необходимое, чтобы получить то, что хочу.

3. Тест
Перечисли негативные характеристики, которые, как ты думаешь, мешают тебе обрести желаемое. Например:
1. Лень
2. Откладывание
3. Трудности общения с другими людьми
4. …

Оценка
Посмотри на свои ответы.
Представь, что ты не знаешь Женщину, которая это написала.
Определи вероятность того, что ЕЁ желание сбудется.
ВЕРОЯТНОСТЬ _______________%

ВОПРОСЫ???

ТМО
СЦЕНАРИЙ ТЕХНИКИ МОДИФИКАЦИИ ОПЫТА
АКТУАЛИЗАЦИЯ ВЫБРАННОГО ОПЫТА
1. Где вы находитесь в этом опыте? (Запишите Ваш ответ)
2. Когда это происходит? (Запишите Ваш ответ)
3. Кто важные участники этого события? (Запишите Ваш ответ)
4. Кратко опишите этот опыт. (Запишите описание)
5. Что Вы чувствуете, переживаете в этот момент? (Запишите Ваш ответ)
6. Оцените этот опыт по шкале от -10 до 10. (Запишите Ваш ответ)
7. Какая часть этот опыта самая нежелательная для Вас? (Запишите Ваш ответ)

ТМО
ТРАНСФОРМАЦИЯ ВЫБРАННОГО ОПЫТА
ОПРЕДЕЛЕНИЕ НЕОБХОДИМЫХ ИЗМЕНЕНИЙ
8. Что в этом опыте могло бы быть изменено, чтобы он стал более приемлемым для Вас?
(Запишите Ваш ответ)
9. Внесите это изменение в свой опыт.
ОПИСАНИЕ ИЗМЕНЕННОГО ОПЫТА
10. Запишите измененный опыт так, как если бы он происходил прямо сейчас.
11. Оцените новый опыт по шкале от -10 до 10. (Запишите Ваш ответ)
12. Если новый опыт оценен меньше, чем на 10, перейдите опять на шаг 8 -
«ОПРЕДЕЛЕНИЕ НЕОБХОДИМЫХ ИЗМЕНЕНИЙ»
Повторяйте шаги 8-12 до тех пор, пока новый опыт не станет идеальным (с оценкой «10 из
10»).

Вопросы?

Колесо жизненного баланса

Дальнейшее развитие событий
Приглашаю вас посетить практикум ТМО.
Программа:
«Практикум ТМО» – это онлайн мастер-класс, где каждый участник будет работать со своим опытом. А тренер будет помогать на каждом этапе сделать все максимально эффективно.
Продолжительность встречи зависит от количества участников. В среднем, от полутора до трех часов.
Первая часть – глубокое знакомство с методикой и разбор нюансов.
Вторая часть – пример ТМО с комментариями.
Третья часть – прослушивание демонстрационного аудио.
Четвертая часть – работа со своим опытом под контролем ведущей.

Стоимость практикума
600 рублей при оплате до начала занятия.
350 рублей при оплате сегодня после тренинга.

Ближайшие практикумы
20.00 10 мая «Как забыть старую любовь и впустить в свою жизнь новую. Весенняя перезагрузка» (400 рублей при оплате до 1 мая)
Завтра, 20.00 27 апреля при наборе группы 5-10 человек

Контакты
Сайт:
http://panno4ka.com/
Группа Вконтакте:
http://vk.com/ya_zhenstvennaya
Электронная почта
[e-mail]
Skype
proffree