Лекция 1 (Основные понятия ФК)
Физическая культура представляет собой сложное общественное явление, которое не ограничено решением только задач физического развития и воспитания, но выполняет множество других социальных функций. Теория физической культуры исходит из основных положений теории культуры и опирается на ее понятия. В личностном плане физическая культура — мера и способ всестороннего физического развития человека. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА — совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, физической подготовки и физического развития. Понятие «физическое воспитание», как и воспитание в целом, есть способ решения определенных воспитательно-образовательных задач с общими признаками педагогического процесса. Но отличительная особенность физического воспитания, в том, что процесс, направлен на формирование двигательных навыков и развитие так называемых физических качеств человека, которые определяют физическую работоспособность. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ - это педагогический процесс, направленный на морфологическое и функциональное совершенствование организма человека, повышения уровня физических способностей, формирование и развитие двигательных навыков. ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ - процесс изменения морфологических и функциональных свойств организма в течение жизни человека (длина, масса тела, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких, сила, быстрота, выносливость, гибкость и др.). Физическое развитие управляемо. С помощью физических упражнений, различных видов спорта, рационального питания, режима труда и отдыха можно изменять в необходимом направлении приведенные выше показатели физического развития. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА - процесс формирования двигательных навыков и развития физических способностей (качеств), необходимых в конкретной профессиональной или спортивной деятельности (физическая подготовка летчика, монтажника, сталевара и т.п.). Различают общую и специальную физическую подготовку. Общая физическая подготовка направлена на создание фундамента общей или неспецифической адаптации к успеху в самых различных видах деятельности. Специальная физическая подготовка направлена достижение успеха применительно к особенностям какой-либо специальной деятельности (профессиональной, спортивной и др.), избранной в качестве объекта углубленной специализации.
Slaidy.com
