Что делать с утомляемостью в начальной школе?
Особенности утомления в начальной школе
Частые болезни Рассеянность внимания Отсутствие интереса, не задаёт вопросы Нужно много времени на врабатываемость в задание Увеличивается количество ошибок Ребёнок стал чаще отвлекаться Делает привычные задания медленнее чем обычно Ребёнок отдалился от вас, не хочет рассказывать о своих переживаниях, замкнулся в себе Частая смена позы, повороты головы в разные стороны, поддерживание головы руками или стремление положить голову на стол, выпрямиться, откинувшись на спинку стула Движения неуверенные, замедленные или суетливые движения рук и пальцев (может проявляться в ухудшении почерка) Стресс-факторы Часто одной из основных причин утомления являются нарушения базового здоровья (оно может быть проявлено не в болезнях и диагнозах, а в недостатке физической активности, недостаточно разнообразном рационе питания, неумении справляться со стрессом, решать конфликты, приобретать новые опыт) В начальной школе часто более явно проявляется отсутствие навыков, не сформированных раньше, в дошкольный период. Например: навык произвольного внимания, мотивационная сфера, целеполагание, социальные и коммуникативные навыки (например, решать конфликты, спокойно относиться в собственным ошибкам, найти общую интересную тему для диалога с одноклассником, задать вопрос взрослому) а также эмоциональный интеллект (способность понимать и называть свои и чужие эмоции) В этом случае при возрастании внешних требований ребёнку сложнее справиться со своими эмоциями, появляющимися по этому поводу. Поэтому, как бы парадоксально это ни звучало, при появлении признаков утомления и трудностей в учёбе необходимо в первую очередь уделить время формированию тех навыков, которые не связаны с учёбой напрямую.