Правильная осанка залог здоровья
Нарушение осанки сейчас выявляется у многих детей, даже у ребят, занимающихся спортом. Дети страдают сутулостью, вялой осанкой, сколиозом, плоскостопием.
- Отчего возникают подобные проблемы?
Нарушение осанки - одно из "белых пятен" в медицине. Есть версия, что большую роль играет наследственный фактор. Часто причинами становятся родовые травмы, врожденная аномалия, неправильное развитие. Например, если малыш не ползает, а сразу пытается ходить, то это может привести к болезням опорно-двигательного аппарата.
Правильная осанка зависит не только от позвоночника, но и от мышечного корсета - группы мышц спины, груди, ягодиц, передней поверхности бедра, удерживающих позвоночник в правильном положении. Если ребенок постоянно сидит в неудобной позе, то нагрузка на мышцы распределяется неравномерно, что утомляет и ослабляет их. Это может привести к искривлению позвоночника.
ЧТО ВЫ ЗНАЕТЕ ОБ ОСАНКЕ? Что такое правильная осанка? Что нужно делать, чтобы сформировать правильную осанку? Можно ли исправить осанку? Как влияет осанка на работу внутренних органов? Можно ли предотвратить болезни позвоночника?