Слайд 2Что такое двигательный режим?
Двигательный режим- обязательный процесс занятий физическими упражнениями на
![Что такое двигательный режим? Двигательный режим- обязательный процесс занятий физическими упражнениями на протяжении всей жизни человека](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/931624/slide-1.jpg)
протяжении всей жизни человека
Слайд 3Виды двигательных режимов в оздоровительной физкультуре
Режим лечебной физической культуры
Оздоровительно-восстановительный
Общая физическая подготовка
Тренировочный
Поддержание тренированности
![Виды двигательных режимов в оздоровительной физкультуре Режим лечебной физической культуры Оздоровительно-восстановительный Общая](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/931624/slide-2.jpg)
и долголетия
Слайд 4Распределение занимающихся по группам
Здоровые(физически подготовленные)
Незначительные хронические заболевания
Хронические заболевания с частыми обострениями
Существенные отклонения
![Распределение занимающихся по группам Здоровые(физически подготовленные) Незначительные хронические заболевания Хронические заболевания с](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/931624/slide-3.jpg)
в здоровье
Регулярно занимащиеся лица старших возрастов
Слайд 5Отличие от лечебной физкультуры
Лечебная физкультура направлена на лечение заболеваний
Двигательный режим направлен
![Отличие от лечебной физкультуры Лечебная физкультура направлена на лечение заболеваний Двигательный режим](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/931624/slide-4.jpg)
на смягчение остаточных их признаков, укрепления здоровья и привития необходимых навыков
Слайд 6Отличие от спортивных тренировок
Режим спортивной тренировки ставит своей целью- достижение спортивных результатов
Двигательный
![Отличие от спортивных тренировок Режим спортивной тренировки ставит своей целью- достижение спортивных](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/931624/slide-5.jpg)
режим создан для укрепления здоровья
Слайд 7Обязательный двигательный режим школьников
Утренняя гимнастика
Прогулки до/после учебы
Подвижные игры на свежем воздухе
Физкульт-минутки
Занятия в
![Обязательный двигательный режим школьников Утренняя гимнастика Прогулки до/после учебы Подвижные игры на](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/931624/slide-6.jpg)
спортивных секциях
Слайд 8Польза двигательного режима
Когда мышцы включаются в работу ,организм выделяет эндорфины. Они снимают
![Польза двигательного режима Когда мышцы включаются в работу ,организм выделяет эндорфины. Они](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/931624/slide-7.jpg)
нервное напряжение и повышают тонус человека
Слайд 9Польза двигательного режима
Скелетные мышцы включаются в работу. У пожилых людей, регулярно занимающихся
![Польза двигательного режима Скелетные мышцы включаются в работу. У пожилых людей, регулярно](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/931624/slide-8.jpg)
спортом, органы работают лучше и соответствуют возрастным нормам людей, которые моложе на 5-7 лет
Слайд 10Почему современные люди все меньше двигаются?
Физический труд используется все меньше .На производстве
![Почему современные люди все меньше двигаются? Физический труд используется все меньше .На](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/931624/slide-9.jpg)
людей начинают заменять механизмы
Широкое использование видов транспорта
Предпочтение детей к компьютерным, а не подвижным играм
Слайд 11Что если не поддерживать двигательный режим?
Ограничение мышечной деятельности задерживает развитие организма и
![Что если не поддерживать двигательный режим? Ограничение мышечной деятельности задерживает развитие организма](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/931624/slide-10.jpg)
приводит к тому, что в дальнейшем человек не сможет овладеть жизненно необходимыми двигательными навыками. Мышечная активность взаимосвязана с состоянием всех органов и систем.
Слайд 12Без двигательной активности сила сердечных сокращений уменьшается. Результатом становится общая слабость, расстройство
![Без двигательной активности сила сердечных сокращений уменьшается. Результатом становится общая слабость, расстройство обменных процессов](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/931624/slide-11.jpg)
обменных процессов