Фитбол-гимнастика для малышей

Фитбол (fit - оздоровление, ball-мяч)
- гимнастический мяч, используемый в оздоровительных целях.

Начнем с актуальности…
Увеличение процента детей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата
+
Первая задача ФГОС ДО - охрана и укрепление физического и психического здоровья детей,
в том числе их эмоционального благополучия.

Каким должен быть фитбол?
Для занятий с детьми дошкольного возраста
мяч должен быть не сильно упругим.
3-4
года
5-6 лет
6-7 лет
d–45 см

Фитбол-гимнастика способствует
Развитию двигательных качеств
Развитию двигательных умений и навыков
Воспитанию интереса и потребности в физических упражнениях и играх
Развитию музыкально-ритмических способностей
Укреплению и оздоровлению всего организма
Укреплению мышечного корсета, формированию навыка правильной осанки

Формы использования фитбола
Как препятствие
Как массажер
Как тренажер
Как ориентир
Как опора
Как предмет
Как отягощение

С помощью чего действует?
форма
цвет
вибрация
слово
музыка

Фитбол – универсальный «солдат»
Можно использовать:
В НОД
В спортивных развлечениях
Как дополнительное образование
В комплексе ОРУ
Могут использовать:
Преподаватели физ.культуры
Муз. руководители
Педагоги-психологи
Мед. работники
Логопеды
Родители
Могут участвовать:
Люди разного возраста
Люди с ОВЗ
Люди с избыточной массой тела

Положительный эффект
Одновременно включаются
Двигательный анализатор
Вестибулярный анализатор
Зрительный анализатор
Слуховой анализатор
Тактильный анализатор

А как же на практике?

Упражнение «Прыжки»

Упражнение «Пружинки»

Упражнение «Перекаты»

Упражнение «Дотянись»

Упражнение «Самолетик»

Упражнение на спине

Упражнение «Виражи»