Физиология сна и сновидений

Содержание

Слайд 2

Что такое сон?

Сон - физиологическое состояние, которое характеризуется потерей активных психических связей

Что такое сон? Сон - физиологическое состояние, которое характеризуется потерей активных психических
субъекта с окружающим его миром. Сон является жизненно необходимым для высших животных и человека.

Слайд 3

Функции сна

Сон обеспечивает отдых организма.
Сон играет важную роль в процессах метаболизма.

Функции сна Сон обеспечивает отдых организма. Сон играет важную роль в процессах
Во время медленного сна высвобождается гормон роста. Быстрый сон: восстановление пластичности нейронов, и обогащение их кислородом; биосинтез белков и РНК нейронов.
Сон способствует переработке и хранению информации. Сон (особенно медленный) облегчает закрепление изученного материала, быстрый сон реализует подсознательные модели ожидаемых событий. Последнее обстоятельство может служить одной из причин феномена дежавю.
Сон — это приспособление организма к изменению освещенности (день-ночь).
Сон восстанавливает иммунитет.

:

Слайд 4

Учение о сне Павлова И.П.

Сон - это разлившееся торможение, охватившее всю

Учение о сне Павлова И.П. Сон - это разлившееся торможение, охватившее всю
кору больших полушарий, а при глубоком сне - спустившееся и на некоторые нижележащие отделы мозга. Сон возникает в условиях, благоприятных для победы торможения над возбуждением. Так, усыпляюще действуют и долго, ритмично повторяющиеся слабые и умеренные раздражения - тиканье часов, перестук колёс поезда, тихий шум ветра, монотонная речь.

Слайд 5

Эксперименты показали, что и потребность во сне, и его физиология определяются прежде

Эксперименты показали, что и потребность во сне, и его физиология определяются прежде
всего высшим отделом нервной системы – корой больших полушарий головного мозга, которая контролирует все процессы, происходящие в организме.

Слайд 6

Нейроанатомия сна

Структуры, обеспечивающие развитие медленного сна: 
Передние отделы гипоталамуса (преоптические ядра) Неспецифические ядра таламуса Ядра

Нейроанатомия сна Структуры, обеспечивающие развитие медленного сна: Передние отделы гипоталамуса (преоптические ядра)
шва (содержат тормозный медиатор серотонин) Тормозный центр Моруцци (средняя часть моста)

Слайд 7

Центры быстрого сна: 
Голубое пятно Вестибулярные ядра продолговатого мозга Верхнее двухолмие среднего мозга Ретикулярная формация среднего

Центры быстрого сна: Голубое пятно Вестибулярные ядра продолговатого мозга Верхнее двухолмие среднего
мозга (центры БДГ)
Центры, регулирующие цикл сна: 
Голубое пятно (стимуляция — пробуждение) Отдельные участки коры больших полушарий

Слайд 8

Физиология сна

Сон - сложное и неоднородное состояние, в основе которого лежат меняющиеся

Физиология сна Сон - сложное и неоднородное состояние, в основе которого лежат
биохимические и нейрофизиологические процессы.
Выделяются следующие фазы сна: медленный (медленноволновой) и быстрый (парадоксальный) сон.

Слайд 9

Что происходит с организмом человека во время сна
Нормальный сон состоит из 4-6

Что происходит с организмом человека во время сна Нормальный сон состоит из 4-6 циклов
циклов

Слайд 10

Средняя продолжительность стадий сна  (в процентах от общей длительности  ночного сна) такова:

Средняя продолжительность стадий сна (в процентах от общей длительности ночного сна) такова:

первая стадия (стадия дремоты, засыпания) – 5-10%,
вторая (стадия сонных веретен или неглубокий, поверхностный сон) – 40-50%,
третья стадия (или дельта – сон) – 12- 15%,
четвертая стадия (или дельта сон) – 8-12%,
пятая стадия (или быстрый сон) – 17-25%.

Стадии сна

Слайд 11

Общая структура сна

Общая структура сна

Слайд 14

Сон часто начинается с подергивания . Это внезапное судорожное движение, которое происходит

Сон часто начинается с подергивания . Это внезапное судорожное движение, которое происходит
на первой стадии НБДГ, называют миоклонной судорогой .
Она вызвана резкой вспышкой электрической активности мозга . Миоклонная судорога подобна миниатюрной версии эпилептического приступа, но это - вполне нормальная часть мира сна.

Слайд 15

Первая стадия сна

На ЭЭГ уменьшается основной ритм бодрствования, т.е. альфа-ритм и

Первая стадия сна На ЭЭГ уменьшается основной ритм бодрствования, т.е. альфа-ритм и
появляются низкоамплитудные медленные тета— и дельта-волны. Длительность первой стадии обычно не больше 10-15 мин. В конце этой стадии могут появляться короткие вспышки сонных веретен, хорошо видимые на фоне медленноволновой активности. Однако пока веретена сна не достигнут длительности 0.5 с, этот период считается первой стадией сна. В поведении эта стадия соответствует периоду дремоты с полусонными мечтаниями и сноподобными галлюцинациями.

Слайд 16

Вторая стадия сна

                                    
На этой стадии появляются так называемые «сонные веретёна» —

Вторая стадия сна На этой стадии появляются так называемые «сонные веретёна» —
сигма-ритм, который представляет собой учащённый альфа-ритм (12—14—20 Гц) кратковременными генерализованными высокоамплитудными волнами (К-комплексы). С появлением «сонных веретён» происходит отключение сознания; в паузы между веретёнами человека легко разбудить. Повышаются пороги восприятия.

Слайд 17

Третья стадия сна

Третья стадия характеризуется всеми чертами второй стадии, в том числе

Третья стадия сна Третья стадия характеризуется всеми чертами второй стадии, в том
наличием «сонных веретен», к которым добавляются медленные высокоамплитудные дельта-колебания с частотой 2 Гц и меньше

Слайд 18

Четвертая стадия сна

Самый глубокий сон. Преобладают дельта-колебания (2 Гц). Третью и четвёртую

Четвертая стадия сна Самый глубокий сон. Преобладают дельта-колебания (2 Гц). Третью и
стадии часто объединяют под названием дельта-сна. В это время человека разбудить очень сложно; возникают 80 % сновидений, и именно на этой стадии возможны приступы лунатизма и ночные кошмары, однако человек почти ничего из этого не помнит. четвертая — наиболее глубокие стадии сна, характеризующиеся наивысшим порогом пробуждения и самым сильным отключением от внешнего мира

Слайд 19

Пятая стадия сна

«Быстрый сон» – это стадия быстрых движений глаз. Как ни

Пятая стадия сна «Быстрый сон» – это стадия быстрых движений глаз. Как
парадоксально, но данная стадия напоминает состояние бодрствования, но человек находится в полной неподвижности, вследствие резкого падения мышечного тонуса. В стадии быстрого сна обычно человек видит яркие сновидения. Быстрый сон имеет ценность в том, что обеспечивает функции психологической защиты, переработку информации, ее обмен между сознанием и подсознанием.

Слайд 20

REM- сон

Название REM - это сокращение английского термина rapid eye movement -

REM- сон Название REM - это сокращение английского термина rapid eye movement
быстрые движения глаз (БДГ), указывающего, что во время этой фазы сна наши глаза быстро двигаются.
Во время РЕМ-сна снятся самые эмоциональные и зрелищные сны. Белым цветом выделен участок RЕМ-сна.