Инсульттын алдын алу

Инсульт - ми қан айналуының жедел бұзылуы .Бастағы ми қан тамырларының зақымдануы және қан тамыр жуйесінің түрлі ауытқушылықтары инсультке шалдықтырады.Инсульт екіге бөлінеді.
Біріншісі – геморрагиялық. Бұл бас миына немесе оның сыртқы қабығына қан құйылуы.
Екінші – ишемия-лық. Бұл бас миының инфаркті.Ең қауіпті түрі-геморрагиялық инсульт. Бұл ауруға шалдыққандардың 70 %-ы көз жұмады. Ал ишемиялық инсульт алған адам уақытында дәрігер көмегіне жүгінсе,айығып кетуіне болады.

Инсульт белгілері:
1. Жүректің қатты соғуы, ауыз құысының құрғауы, дене қызуы көтерілуі.
2. Өткір бас ауруы,құлақтағы шу,жүрек айнуы,құсу.
3. Тіл күрметілу,жүріс-тұрыстың бұзулуы.
4. Дененің оң немесе сол жағының жансыздануы.

Инсульт ауруынан сақтану үшін бастапқы және қайталама алдын алу шараларын білген жөн.
Бастапқы алдын алу шаралары:
1. Салауатты өмір салтын ұстану.
2. Дұрыс тамақтану.
3. Дене салмағын қадағалау.
4. Жүрек, қан тамыр ауруларының дәрі-дәрмегін уақытында қолдану.

Қайталама алдын алу шаралары – бұл инсульттың қайта соғуын тежеу кешенді бағдарламасы.Бұл бағдарлама дәрі-дәрмектік және дәрі-дәрмексіз әдістерді қолдануды ұсынады:
Дәрі-дәрмексіз әдістер:
1. Шылым шегу,алкогольден т.б. бас тарту.
2. Физикалық белсенділікті арттыру.
3. Артық салмақтан арылу.