Использование ксеноновых ингаляций для коррекции функционального состояния спортсменов

Организация исследования
Участники – 15 спортсменов (члены сборной РФ по академической гребле) опытная и контрольная группы
Схема эксперимента
проведено 3 цикла

Измеряемые показатели
Гемодинамика – (?)
Симпатовагусный баланс – преобладание симпатической или парасимпатической регуляции (?)
Пробы с задержкой дыхания (?)
Психологический статус (?)
Гормональный статус (?)

Измеряемые показатели
Гемодинамика – ЧСС, АД
Симпатовагусный баланс – вариабельность ритма сердца
Пробы с задержкой дыхания – Штанге и Генчи
Психологический статус – опросник САН
Гормональный статус – тестостерон/кортизол

использование ингаляций способствует
Увеличению активности парасимпатического звена нервной регуляции
Увеличению содержания тестостерона и снижению – кортизола
Улучшению психоэмоционального состояния, в первую очередь за счет повышения активности и настроения

Эффективность лимфодренажного массажа как средства восстановления в лыжном спорте (С.В. Яхонтов и др.)

Организация исследования
18 лыжников 18-20 лет разделены в 3 группы:
контрольная
«классический массаж»
«лимфодренажный массаж»
Проведение массажа 3 р/нед всего 12 сеансов
Исследуемые показатели:
Биохимический анализ мочи (креатинин и мочевина)
Физическая подготовленность:
Бег 100 м
Бег 1000 м
Силовая выносливость (удержание конечности в горизонтальном положении)
Прыжок в длину с места

Результаты исследования