Плоскостопия можно избежать

Что такое плоскостопие?
Плоскостопием называют деформацию стопы, при которой уплощаются ее своды. Причиной заболевания могут быть неправильно подобранная обувь, длительное хождение или стояние, заболевания ног с нарушением кровообращения.

Плоскостопие-это болезнь
При плоскостопии страдает мышечный и связочный аппарат стопы, она расплющивается, отекает. Пятки разворачиваются в стороны, большие пальцы поворачиваются в сторону мизинца и деформируют остальные.
Проявляется болезнь ноющими болями в стопе, мышцах голени, пояснице, бедре. Нарушается походка.

Страшная статистика
(учащиеся 5-ых классов)

Эксперимент
В начале эксперимента участвовало 32 человека, из них:
У 2 человек нет плоскостопия - 6%
У 10 человек небольшое плоскостопие – 30%
У 20 человек большой процент плоскостопия – 62%
Подготовительную часть работы дети проделывали сами дома. А мы произвели расчеты:
Измерили ширину отпечатка ноги в иллюстративной части
Измерили ширину отпечатка стопы в средней части
Перемножили результаты измерения и выразили общий результат в процентах.

Эксперимент
Всего в эксперименте участвовало 30 человек, из них:
У 10 человек плоскостопие исчезло – 30%
У 12 человек осталось небольшое плоскостопие – 40%
У 8 человек осталось без изменения - 26

Итог эксперимента
Плоскостопие-это болезнь. Но мы доказали, что ее можно предупредить и даже победить. Ходьба босиком, правильно подобранная обувь, специальные упражнения способствуют профилактике плоскостопия. А суть лечения – в раздражении подошвы ног, для поднимания свода стопы.

Борьба с плоскостопием
Вверху-отпечаток следа ступни на бумаге:
АВ-ширина плюсны
CD-ширина следа
Внизу- упражнения, рекомендуюмые людям, страдающим плоскостопием