Расту здоровым, сильным, закалённым

Определение понятия «здоровье»
Здоровый образ жизни, зож — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом
Чистая вода
Здоровая пища
Занятия спортом
Свежий воздух
Тепло
Свет
Вот шесть составляющих здоровья человека

Смотрим телевизор или сидим за компьютером
ПРАВИЛО:
Расстояние до экрана не менее 2 метров и положение тела на стуле должно быть таким, чтобы
Неправильно: когда экран не на уровне глаз а ниже, и тело сгорбившееся.

Нормальный вес ранца
Обычно ранец носят на спине, но те дети, кто таскает сумку на плече, не поступают правильно.
Ведь есть понятие как нормальный вес ранца и он не должен превышать 10 % от веса ученика

Прогулка с риском для здоровья

Книги, учебники должны укладываться корешками параллельно спине
Неравномерное распределение веса портфеля школьника
Равномерное распределение веса ранца школьника

Прогулка без риска для здоровья

Освещение и проветривание комнаты:
Не менее 20 минут-проветривание помещения ежедневно перед сном
Для правши- лампа должна находиться слева
Для левши лампа должна находиться справа

ВОДА для питья:
Фильтрованная
Кипяченная (Airhot)

Понятие слова «закаливание»
Закаливание — метод физиотерапии по воздействию на организм человека различными природными факторами: воздухом, водой, солнцем, низкими и высокими температурами (относительно температуры тела)

ВОЗДУХ
.

ВОДА:

СОЛНЦЕ:

НИЗКИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ:

НИЗКИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ:

ВЫСОКИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ:

ВЫСОКИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ:

ВЫВОДЫ: