Роль цинка как микроэлемента в борьбе с инфекциями

Иммунитет, как щит, защищает наш организм от вторжения чужеродных организмов. Однако не в каждом случае ему удается давать отпор всем атакующим факторам. Он может быть ослаблен неправильным питанием, плохой экологией или нехваткой достаточного количества витаминов и минералов.
Среди них важнейшую роль для поддержки иммунной системы играет цинк.
Введение
АЛЕКСАНДР ПРИВАЛОВ

Цель:
раскрыть роль цинка в борьбе с инфекциями
Задачи:
1) Сделать общий обзор понятия инфекции
2) Раскрыть физиологическую роль цинка
3) Исследовать, в каких продуктах питания содержится цинк
4) Выяснить, какие препараты нужно принимать при дефиците цинка
АЛЕКСАНДР ПРИВАЛОВ

Каждая болезнь возникает вследствие нарушения приспособления организма к среде.
ИБ есть результат влияния живой части среды.
[Большая советская энциклопедия]
Инфекционные болезни (ИБ)- заболевания, которые связаны с внедрением в организм человека или животных патогенных микробов, вирусов или простейших и для которых основным общим признаком является возможность передачи их от заражённого организма здоровому.
Инфекционные заболевания
АЛЕКСАНДР ПРИВАЛОВ

АЛЕКСАНДР ПРИВАЛОВ

АЛЕКСАНДР ПРИВАЛОВ
Физиологическая роль цинка

1. Повышает продукцию γ-интерферона
2. Выключает «копировальный аппарат» вируса в клетке
3. Защищает лимфоциты от разрушения
4. Усиливает функции тимуса (вилочковой железы)
5 . Включает в вирусной клетке сигнал к самоуничтожению

Суточные нормы потребления цинка
в мг/день
АЛЕКСАНДР ПРИВАЛОВ

Нарушения сна
Ухудшение состояния кожи, волос и ногтей
Снижение аппетита
Повышенное выпадение волос
Ухудшение ночного зрения
Снижение настроения
Увеличение длительности заживления ран и другие

ВЕГЕТАРИАНЦЫ
БЕРЕМЕННЫЕ
АЛКОГОЛИКИ
АЛЕКСАНДР ПРИВАЛОВ
ДИАБЕТИКИ

Избыток цинка
Органы здравоохранения установили верхний допустимый уровень потребления для цинка в дозе 40 мг в день для взрослых.
Причины избытка:
избыточное поступление с пищевыми продуктами и водой
работа во вредных условиях труда (связанных с цинком) и проживание в экологически неблагополучном месте
использование в больших количествах лекарственных средств, содержащих цинк
Последствия избытка цинка:
снижение иммунитета
поражения кожи, волос, ногтей
боли в желудке
снижение содержания в организме железа, меди
снижение функций предстательной и поджелудочной железы, функций печени

Содержание цинка в продуктах питания
Лидеры по содержанию цинка
Среднесуточную потребность в 15 мг покрывают:
1. Устрицы – 16,5 г
2. Пророщенные зерна пшеницы – 120 г
3. Говядина – 180 г
4. Тыквенные семечки – 144 г

Какие препараты принимать при дефиците цинка?
АЛЕКСАНДР ПРИВАЛОВ
Хелатный цинк на сегодняшний день является самой биодоступной формой этого минерала. Цинк становится хелатным, когда присоединяется к молекуле аминокислоты, образуя с ней комплексное органическое соединение.

АЛЕКСАНДР ПРИВАЛОВ
*Необходимо проконсультироваться со специалистом

https://ppt-online.org/312359
Второе издание (1949—1958) Большой советской энциклопедии
https://стопкоронавирус.рф
https://psychiatr.ru/files/magazines/2019_12_scp_1554.pdf
https://zen.yandex.ru/media/fitodoktor/cink-5-poleznyh-svoistv-minerala-602116c1d96a1a50b8a2c1fd
https://helix.ru/kb/item/06-082
http://immunologia.ru
https://foodismedicine.ru/tsink-peredozirovka-simptomy-v-organizme/
АЛЕКСАНДР ПРИВАЛОВ