Содержание
- 2. Сыроедение — питание продуктами без тепловой обработки, в первую очередь овощами, фруктами и ягодами. В рационе
- 4. Большинство витаминов, минералов и аминокислот, которые содержатся в свежих продуктах, не разрушаются при термической обработке и
- 6. Питательная недостаточность — главный минус сыроедения. Дефицит витамина B12, содержащегося только в животной пище, негативно сказывается
- 8. В результате сыроедения, точнее, отсутствия термической обработки пищи, в организм могут проникнуть паразиты. К тому же
- 10. С чего начать сыроедение? Отказ от привычных продуктов должен быть плавным. Мясо, полуфабрикаты, консервы и копчености
- 12. При сыроедении меню вполне может включать овсянку. Для этого нужно залить хлопья водой на ночь, а
- 14. Помните, как правильно перейти на сыроедение без риска для здоровья, знает только специалист! Поэтому в первую
- 16. Сыроедение имеет ряд преимуществ, но вследствие минусов такого питания мой выбор еды очевиден…
- 18. Скачать презентацию