Содержание
- 2. выявление соответствия школьного питания рациональному питанию учащихся и составление рекомендаций по здоровому питанию. Цель:
- 3. 1. Изучить библиографию. 2. Рассмотреть общие научные сведения о питании обучающихся, соответствующие возрастным физиологическим потребностям, принципам
- 4. 1.Снабжение организма энергией. 2.Снабжение организма пластическими веществами. 3.Снабжение организма биологически активными веществами. 4.Выработка иммунитета. Основные функции
- 5. 1.Умеренность. 2.Разнообразие. 3.Режим приёма пищи. Правила гигиены питания:
- 6. Принципы: 1. постоянство приёма пищи по часам. 2. максимальное соблюдение сбалансированности пищевых веществ при каждом приёме
- 7. БЕЛКИ В сутки необходимо 80 – 100 г
- 8. ЖИРЫ В сутки необходимо 80 – 90 г
- 9. УГЛЕВОДЫ В сутки необходимо 300 – 400 г
- 10. Аминокислоты, витамины, минералы, микроэлементы
- 11. Типовые режимы питания школьников 1 смена: 7.30–8.00 Завтрак дома 10.00-11.00 Горячий завтрак в школе 12.00-13.00 Обед
- 12. ПИЩЕВАЯ ПИРАМИДА
- 13. Вода: 1750-2200мл Белки, в том числе животные: 60-100г Углеводы: 300-500г (крахмал 350-450, сахар 50-100, клетчатка 25)
- 15. Скачать презентацию