Вредные привычки. Пагубность их воздействия на организм. Меры профилактики, способы борьбы
ОТРИЦАТЕЛЬНОЕ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК. Потребление разнообразных токсических веществ может привести к приобретению вредных привычек. Избавиться от этих привычек сложно, но необходимо, т. к. они отрицательно влияют на здоровье человека. К токсическим веществам относят: алкоголь, табак, наркотические вещества. Все перечисленные вещества могут вызывать привыкание к ним, которое может перерасти в зависимость и заболевание. Пристрастие к алкоголю - это заболевание алкоголизм. Пристрастие к наркотикам – наркомания. Пристрастие к табаку может вызвать целый ряд различных заболеваний: рак легких, бронхиальную астму, эмфизему и др. КУРЕНИЕ Дым сигарет содержит более 200 вредных веществ, которые, попадая в организм, наносят ему большой вред. Никотин – один из самых страшных ядов табака, в больших дозах смертелен, в малых вызывает возбуждение вегетативной системы, а также никотин вызывает раздражение слизистых оболочек, что способствует воспалительным процессам организма. Ученые установили, что все компоненты табачного дыма наносят непоправимый вред здоровью курильщика, особенно в подростковом возрасте. Вредное влияние курения: 1) Снижение сопротивляемости организма, и как следствие, снижение иммунитета, подверженность заболеваниям, особенно простудным. 2) Возникновение кислородного голодания организма, в связи с тем, что в табачный дым входит СО (угарный газ), образующий стойкое соединение с гемоглобином, а это препятствует взаимодействию гемоглобина с кислородом. 3) Различные нервные расстройства, особенно у подростков. Раздражительность, плохой сон, рассеянность, ослабление внимания, памяти, нарушение умственной активности. 4) Дым табака разрушающе влияет на зубы: они трескаются, развивается кариес. 5) Могут возникнуть заболевания пищеварительной системы: гастрит, язва желудка, рак желудка. 6) Курящий приносит вред не только себе, но и окружающим, т. к. пребывание рядом с курящим ведет к тем же последствиям, что и курение.