Правила и советы для ребят группы Капелька

Я люблю морковку
Как у бабушки на грядке,
Вырос овощ очень сладкий,
Проведем мы тренировку –
Кто быстрей сгрызет морковку.
Разудалый я силач -
Гну рукой подковку!
Потому, что я жую,
Каждый день морковку.
От морковки толку больше,
Чем от пепси и конфет.
Всем она приносит пользу,
И цены ей просто нет.
Пей всегда морковный сок и грызи морковку –
Будешь ты тогда, дружок, крепким, сильным, ловким.

Почему нужно есть?
Завтрак заряжает энергией на весь день
Плотный обед придает сил, чтобы учиться и играть до вечера
К вечеру мы немного устаём. Чтобы восстановить силы, надо перекусить

В продуктах содержатся полезные вещества. Они нужны нам, чтобы быть здоровыми и весёлыми!
Ты ешь, поэтому растёшь, и у тебя есть силы играть, работать, думать!

Полезные советы
Есть нужно сидя.
Хорошо пережёвывай еду
и не торопись!
Во время еды нельзя играть, иначе можно прикусить язык или подавиться!

За столом веди себя правильно! Не размахивай руками во время еды, а то поранишь друга!
Не ешь с ножа, а то поранишься. Пользуйся ложкой и вилкой.

Не клади в рот много еды сразу, а то подавишься! Ешь понемногу и не торопись!