Профориентационное занятие по курсу Г.В. Резапкиной. Урок 15

РАЗДЕЛ 2
ЧТО Я ЗНАЮ О МИРЕ ПРОФЕССИЙ
Урок № 15
ПРОФЕССИЯ И ЗДОРОВЬЕ
Психология и выбор профессии
Урок 15

Урок 15
«Чтобы люди находили счастье в своей работе, необходимы три условия:
работа должна быть им по силам,
она не должна быть изнуряющей,
и ей должен сопутствовать успех».
Дж. Рескин

Записать в тетрадь для конспектов:
Урок 15
Непосильная работа и безделье так же вредны для здоровья, как избыток или дефицит сна и пищи.
Нелюбимая работа может спровоцировать болезнь.

Почти все профессии предъявляют свои требования к человеку. Условно их можно разделить на:
Двигательные (координация движений, выносливость)
Анализаторные (зрение, слух, обоняние)
Нервно-психические (уравновешенность н.с., её сила и подвижность)
Интеллектуальные (свойства М, В, П)
Записать в тетрадь для конспектов:

ГРУППА РИСКА:
Урок 15
Особую группу риска составляют люди с завышенным уровнем притязания — те, которые стремятся занять место, не соответствующее их возможностям.

Урок 15
По условиям труда врачи делят профессии на 4 группы (ЗАПИСАТЬ В ТЕТР.РЕЗАПКИНОЙ)
Бытовые условия (секретарь)
Умеренное неблагоприятное воздействие (продавец)
Одновременное воздействие нескольких неблагоприятных факторов (инспектор ППС)
Тяжелые или вредные условия труда (шахтер)
Записать в тетрадь для конспектов:

«Медицинские ограничения профессиональной пригодности»
Урок 15
Отметьте факторы, которые могут ограничить ваш профессиональный выбор.

Связь между здоровьем человека и его эмоциями и характером
Урок 15
Зависть, гнев и раздражение уносят жизней больше, чем эпидемии.
Остатки здоровья отнимают вредные привычки: алкоголизм, курение, свойственные людям слабым и безвольным.
Привычки формируются в детстве, поэтому в старшем возрасте нужны значительные усилия, чтобы избавится от тех, которые будут мешать всю жизнь, и сформировать те, которые помогут сохранить здоровье и достичь успеха.
Оценить состояние своего здоровья вам поможет следующая методика.

Методика «Моё здоровье»
Урок 15
Прочитайте утверждения и подумайте, насколько они похожи на ваши собственные ощущения
Обработка и интерпретация результатов:
8 -10 положительных ответов — сигнал неблагополучия. Обратите внимание на свой образ жизни, режим труда и отдыха.
11-12 – уделите внимание своему самочувствию. Если вы намерены выбрать работу, связанную с хроническими нервно-эмоциональными и физическими нагрузками, проконсультируйтесь с врачом.

Десять шагов уверенности в себе
1. Признайтесь себе в своих сильных и слабых сторонах и соответственно сформулируйте, чего вы хотите от жизни.
2. Никогда не говорите о себе плохо, за вас это сделают другие.
3. Позволяйте себе расслабиться, прислушаться к своим мыслям, заняться тем, что вам по душе.
4. Ваши друзья и близкие тоже испытывают неуверенность. Постарайтесь им помочь.
5. Наметьте для себя две-три главные цели в жизни.
6. Подумайте, какие промежуточные задачи надо решить, чтобы достичь главных целей.
7. Решите, что необходимо предпринять для их достижения, и выполняйте свое решение.
8. Радуйтесь каждому своему успеху на пути к этим целям, хвалите себя.
9. Помните, что вы — воплощение надежд ваших родителей, вы — образ и подобие Бога, вы — творец своей жизни.
10. Если вы уверены в себе, то препятствие станет для вас вызовом, а вызов побуждает к действиям.

ПОМНИТЕ:
Урок 15
Настоящий профессионал бережно относится к своему инструменту, будь то компьютер, скальпель, фотоаппарат или станок.
Наш организм — больше, чем инструмент.
И самое главное, он дается нам один раз на всю жизнь.
Ваше здоровье — этот один из факторов успешной профессиональной карьеры.

Конспект урока №15
ПРОФЕССИЯ И ЗДОРОВЬЕ
Урок 15
Непосильная работа и безделье так же вредны для здоровья, как избыток или дефицит сна и пищи.
Нелюбимая работа может спровоцировать болезнь.
Почти все профессии предъявляют свои требования к человеку. Условно их можно разделить на:
Двигательные (координация движений, выносливость)
Анализаторные (зрение, слух, обоняние)
Нервно-психические (уравновешенность н.с., её сила и подвижность)
Интеллектуальные (свойства М, В, П)
По условиям труда врачи делят профессии на 4 группы (ЗАПИСАТЬ В ТЕТР.РЕЗАПКИНОЙ)
Бытовые условия (секретарь)
Умеренное неблагоприятное воздействие (продавец)
Одновременное воздействие нескольких неблагоприятных факторов (инспектор ГИБДД)
Тяжелые или вредные условия труда (шахтер)

Урок 15
Результаты исследований (пример)

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
Урок 15
Выучить определения из конспекта.